Ингредиенты:
✔️Куриное филе 300 гр
✔️Брокколи 200 гр
✔️Сметана 15%/греческий йогурт 4% 3-5 с.л.
Ингредиенты:
✔️Куриное филе 300 гр
✔️Брокколи 200 гр
✔️Сметана 15%/греческий йогурт 4% 3-5 с.л.
✔️Спагеттти (у меня макароны из твёрдых сортов пшеницы) 250 гр
✔️Соевый соус 1,5 с.л.
✔️Соль
Приготовление:
1️⃣Нарезаем куриное филе на небольшие кусочки и жарим в соевом соусе. Ставим варится брокколи, варим в кипящей воде 5 минут.
2️⃣Отвариваем спагетти(макароны). Перекладываем в одну миску брокколи и курицу, добавляем сметану и соль по вкусу.