Мы так часто говорим об откровенности, важности быть честным перед собой и другими людьми.. Но знаем ли мы, ЧТО на самом деле это означает? Не обманываем ли мы себя, когда называем себя честными?
⠀
Для наглядности, поделюсь своим видением того, что такое честность перед самим собой.
⠀
Быть честным — это:
⠀
1. Понимать, что мир — несправедлив .
⠀
«Вселенная любит меня», «Удача на моей стороне», «Мир — прекрасен» … и прочие установки=аффирмации могут на время ослабить вашу тревогу. Но они — нечестные. Ведь мир иногда поворачивается к нам… пятой точкой. ⠀
Может, ваша жизнь и похожа на сказку, но что касается брошенных в детдомах детей? Больных деток? Стариков, позабытых родственниками и государством? Семей и целых народов, переживших войну, несчастные случаи или природные катаклизмы?
⠀
Мир — не справедлив. Мир — разный, в разные моменты его существования. Иногда судьба более благосклонна к нам, а порой она жестоко ударяет мордой об асфальт.
⠀
Поэтому давайте не будем питать иллюзии, что каждому по заслугам… что аффирмациями и одной верой в Бога мы оберегаем себя от бед. Признайте, что мир — несовершенен. И тогда ваши собственные иллюзии не будут вас кидать на землю.
⠀
Искренне радуйтесь, когда вам хорошо и наслаждайтесь моментом. Искренне грустите, рыдайте, когда вам больно. Не отрицайте реальности и природу человечества.
⠀
2. Осознавать свою зону ответственности и не брать на себя больше, чем это возможно .
⠀
Я отвечаю за свою жизнь. За то, с кем я строю семью, дружу, работаю… Сколько зарабатываю (учитывая внешние обстоятельства и внутренний ресурс) и на чём передвигаюсь по городу… Кому доверять, а с кем держать дистанцию.
⠀
3. Отпускать тех людей, с кем теперь не по пути.
⠀
Не жить иллюзией, что прошлое «было хорошо» выдержит сегодняшнее «уже не так хорошо». Мы развиваемся, познаем себя и это нормально, что те люди, с которыми мы говорили на одном языке годами, теперь становятся чужими.
⠀
4. Не благодарить обидчика, если рана кровоточит . Как можно сказать палачу «спасибо», если теперь вы без руки/радости/надежды? Разберитесь сначала с болью, а потом принимайте решение, благодарить «за опыт» или просто отпустить.
⠀
На какие мысли натолкнули вас эти слова? Насколько вы честны с собой?
--
Автор статьи: Муренко Кристина ( психолог)
Сложная жизненная ситуация? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ПСИХОЛОГУ - получите разбор вашей проблемы от квалифицированных специалистов!