Я подозреваю, что большинство людей имеют какую-то свою "норму" в плане отношений. Некоторые придерживаются мысли что "если бъёт- значит любит" либо же принимают как должное отсутствие внимания к себе по тому что "мужчины сами по себе не романтичные люди", "мне хватает и того, что мы вместе живём, зачем ходить куда-то проводить вместе время?"
Я считаю что это в корне неверные убеждения. У мужчин, как и у женщин есть свои потребности. Если ваш партнёр закрывает ваши потребности а вы его потребности то ваша совместная жизнь становится намного комфортнее и приятнее. Но что же происходит, когда один партнёр старается, проявляет заботу, ласку, делает всё, чтобы закрыть потребности своего любимого человека а второй принимает эти старания как должное и даже не пытается сделать вам приятно? И вы всё думаете "ну вот, вот сейчас я получу отдачу,любимый заметил как я стараюсь для нас и отметит мои старания комплиментом, мы с ним сходим прогуляться в парк, он скажет как сильно меня любит и ценит" но этого не происходит. А вы его любите, и жизнь ваша построена вокруг него, и кажется что без него уже совсем не то.
Хочу вас разочаровать. Вы зависимы. Вы зависимы не от алкоголя или наркотических средств. Вы зависимы от человека. Вы зависимы от отношений, которые приносят вам одновременно и боль и радость.
«Вещество» на которое «подсаживается» эмоционально зависимый – это определенная сильная эмоция. Она не обязательно должна быть позитивной. Часто это обида, страх или злость. Привыкая жить среди бурных страстей, такой человек начинает избегать спокойных, благополучных отношений. Ведь в них нет того драйва, который даёт зависимость с её перепадами эмоций.
7 признаков эмоциональной зависимости в отношениях
1. Потеря чувства собственного достоинства
2. Вы пишете партнёру слишком часто
3. Вы очень ревнивы
4. Вы отслеживаете действия партнёра в социальных сетях
5. Вы сильно торопите события
6. У вас есть отчаянная потребность в постоянном утешении
7. Вы испытываете чувство подавленности, когда вы не вместе
Зависимость от других людей неприятна в первую очередь из-за того, что ваше самочувствие и настроение зависят не от вас самих, а от другого человека. Если зависимый участник отношений не получает достаточно внимания от объекта своей зависимости, жизнь буквально теряет для него смысл. Это патологическое состояние, от которого нужно избавиться как можно скорее
- Не перекладывайте на других людей то, что можете сделать самостоятельно. Некоторые задачи неприятно и сложно выполнять самим
- Не увлекайтесь чувством вины и не презирайте себя. Во время зависимости человек может совершать ошибки, за которые потом ему будет стыдно. Отнеситесь к себе самому с пониманием – ведь, скорее всего, в тех ситуациях вы просто не могли поступить иначе.
- Постарайтесь поднять свою самооценку. В этом хорошо помогают успехи в работе или на творческом поприще.
- Примите то, что на большинство происходящих вещей вы не можете повлиять. Многие вещи в нашем мире несправедливы и не подчиняются законам логики. Вы можете повлиять только на себя, но не на окружающих людей или определенные события.
Отпустите старые переживания и смело шагните в новое будущее, где на вашем лице будет искренняя улыбка :)