Даже если вы ведёте правильный образ жизни, в вашем организме могут накапливаться непереваренные продукты. Кроме этого к скоплению токсинов в организме может привести плохая экология и многие другие факторы. Рекомендуется начать очищение организма с кишечника. Зачем? Потому-что очищение кишечника способствует улучшению работы печени, почек, мочеполовой системы, и сделать вашу кожу свежей и сияющей.
Вот вам целых три способа очистки кишечника в домашних условиях:
1. Для первого способа вам понадобится 1/2 ложка яблочного сока (с мякотью); 2 столовой ложки свежевыжатого лимонного сока; 1 чайная ложка имбирного сока; 1/2 чайной ложки морской соли; 1/2 стакана фильтрованной теплой вод. Все ингредиенты соедините в глубокой баночке и хорошо перемешайте. Употребляйте по одному стакану натощак каждое утро.
2. Кипячённая вода.
Она помогает улучшить работу пищеварительной системы. Именно кипячённая вода быстрее переваривается организмом. Очищение кипячённой водой помогает избавиться от артроза, артрита, атеросклероза, хронических запоров. С помощью неё можно нормализовать вес, мягко и постепенно вывести камни из почек и улучшить состояние кожи.
3. Кратковременное голодание.
Голодать хотя бы раз в неделю очень полезно доя организма. Во время голодания из организма выводятся накопившиеся в нем вредные вещества. Голодание укрепляет жизненную силу, помогает справиться с болезнями желудка и уменьшает объём желудка.
20-30 часовое голодание под силу каждому. Во время лечебного голодания не пейте ничего, кроме чистой воды. Количество воды, которое вы можете употреблять во время голодания строго индивидуально.
Помните всегда и всему могут быть свои противопоказания, поэтому перед применением этих способов всегда желательно проконсультироваться с врачом.