Почему психическое насилие не отличается от физического?
Давайте разберемся, как реагирует ваш организм на негатив и испорченное настроение.
Произошло психическое насилие, будь то обесценивание, критика, шантаж. Ваш организм(психика и физика) придуман так, чтобы защищать вас, а значит реакции будет две : бей или беги. Организм выбрасывает адреналин и усиливает выработку гемоглобина, физика в целом работает более медленно за счет усиления кровотока к сердцу, легким и мышцам ( бей или беги). Уровень кортизола ( подавляет все гормоны счастья и при переизбытке вызывает апатию) повышается.
После этого вы испытываете усталость ( первый признак, что вы общаетесь с человеком, который привык нарушать чужие границы, манипулировать), ваш желудок увеличил выработку сока и происходит спазм капиляров.
Фактически, ваш организм пережил физическое насилие, ведь все те же гормоны вы вырабатываете при драке.
При кратковременном общении или разовой ситуации ничего плохого не произойдет, но если вы постоянно общаетесь в таком окружении, то последствия могут быть достаточно серьезными. Состояние жертв психического насилия, которое продолжалось достаточное время, похоже на посттравматический стресс ( птр часто ставят людям после военных действий, при крушениях), дойти все может до сильной депрессии.
Вот такое влияние на ваш организм оказывает психическое насилие.
А в следующей статье мы разберем как влияет на вас позитивное общение.
Помните, что выбор можете сделать только вы. Начать меняться тоже. Всем отличного дня