Я перебрал много вариантов как начать разговор на эту тему, но мне ни один не понравился. Думаю, что стоит просто изложить коротко, как есть.
Расскажу вам историю из своей практики.
Мама приводит ребенка с просьбой изменить его поведение, повысить самооценку и много чего еще.
Не вопрос, всё реально. Встречаюсь с ребенком, общаюсь с мамой, даю рекомендации, папу не выловить. Вечно на работе. Плюсом идет младший брат, который требует много родительского внимания.
Параллельно я консультируюсь со своими старшими коллегами на предмет верный ли я выбрал подход. Это всегда полезно, потому что цена ошибки слишком высока. Коллеги как один говорят, что лучше бы и сами не придумали.
Проходит время, но ничего не меняется. Встречаюсь с мамой, уточняю как у них дела, что выполнено и вообще как она себя чувствует.
Выясняется что всё огонь, только вот она ничего не делает из моих рекомендаций. По разным причинам, но суть от этого не меняется.
Сначала я подумал, что она просто раздолбайка и ей это не надо, потому что уже спихнула на меня свои заботы. А потом понял, да у неё же просто нет сил выполнять их. Совсем нет, ни капли.
Тогда я прямо ей сказал - вы отдыхайте, о себе заботьтесь, потому что от вашего состояния во многом зависит то, что происходит дома. И чтобы ситуацию изменить потребуется много сил. В ответ "да-да, конечно".
И как результат - ничего. Работать с той семьей дальше я не стал.
Почему? Потому что невозможно помочь, если человек не делает нужных вещей. А стоять с пистолетом у виска и заставлять взрослого человека заботиться о себе и накапливать силы мне как-то не хотелось.
Для танго, как говорится, нужны двое. А в случае работы с семьей, так целый ансамбль. 😃
И таких мам, а иногда и пап, очень много. Прямо пугающе много.
Поэтому я и решил написать эту заметку.
Отдыхайте, заботьтесь о себе. Даже в самолете всегда говорят "сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка". Потому что если вы не будете в состоянии, ребенку придется взять роль взрослого на себя, а это ой как не полезно.
В следующей статье расскажу что делать если вы уже оказались "на дне" и без сил.
А пока, в рамках профилактики, сделайте себе что-то приятное уже сегодня, а лучше прямо сейчас.
С вами был "Детячий патруль", хорошего дня. 😉