Всех дорогих читателей приветствую вас на своем канале, надеюсь у вас все хорошо и никто не болеет!
Проблема общества- лишний вес.
Я уверен почти все сталкивались с такой проблемой как лишний вес, может кто-то его поборол, может есть которые не могут его побороть, может есть люди которым удобно в своем теле и они не собираются худеть.
На этом канале я буду...
... Выкладывать свой рацион правильного питания, делиться с вами рецептами, показывать сколько всего киллокалорий в моём рационе, каждую неделю буду говорить на сколько килограмм похудел. Выкладывать статьи про то какие методики похудения есть, которые не навредят здоровью.
На данный момент (16.02.2021) мне 53 года мой рост составляет - 184 см, вес - 92,4 кг ( эту цифру я вижу последний раз).
Пиши мне в комментариях у кого такая проблема, как вы с ней боритесь, собираетесь ли вы с ней бороться? Я вам с радостью дам советы, мне будет очень приятно