🤔Как быть в ресурсе имея активные эмоциональные мероприятия?
🕵️♀️Где находится баланс между быстрым движением и приятной паузой и отдыхом?
Что помогает мне 👇
✅Чередование дней наибольшей активности и дней минимума общения с людьми.
Главное в этом моменте, научиться проживать здесь и сейчас каждый день.
И если это пауза, то осознать и принять это. И пользоваться этими мгновениями.
✅Находится с близкими на трёх уровнях: физическом, мысленном, эмоциональном.
Вовлекаться с процесс на 💯, исключив гаджеты, плохое настроение
✅Наблюдать за окружающими событиями.
Принимать через призму опыта
🔻🔻🔻
В моей жизни сейчас СТОП от активностей в будние дни.
Младшие дети приболели и мы находимся дома.
Сильная разница когда один дома ребенок и когда двое 👶🧒.
Хотя...быть на паузе это и проявление вторичной выгоды: делать без космической скорости.
А на самом деле это нормально быть в спокойном режиме.
🔻🔻🔻
Поэтому вдох-выдох 👃и живём здесь и сейчас