Найти тему
Дело в играх

Не умею отдыхать, а СТОП от вселенной уже проживаю

🤔Как быть в ресурсе имея активные эмоциональные мероприятия? 

🕵️‍♀️Где находится баланс между быстрым движением и приятной паузой и отдыхом?

Что помогает мне 👇

✅Чередование дней наибольшей активности и дней минимума общения с людьми.

Главное в этом моменте, научиться проживать здесь и сейчас каждый день.

И если это пауза, то осознать и принять это. И пользоваться этими мгновениями.

✅Находится с близкими на трёх уровнях: физическом, мысленном, эмоциональном.

Вовлекаться с процесс на 💯, исключив гаджеты, плохое настроение

✅Наблюдать за окружающими событиями.

Принимать через призму опыта

🔻🔻🔻

В моей жизни сейчас СТОП от активностей в будние дни.

Младшие дети приболели и мы находимся дома.

Сильная разница когда один дома ребенок и когда двое 👶🧒.

Хотя...быть на паузе это и проявление вторичной выгоды: делать без космической скорости.

А на самом деле это нормально быть в спокойном режиме.

🔻🔻🔻

Поэтому вдох-выдох 👃и живём здесь и сейчас