Найти в Дзене

Фокус и концентрация

В прошлом посте я затронула тему совмещения работы над стратегий и тактическими задачами. Она оказалась на удивление актуальной! Оказывается, это боль многих! Так как многие тонут в рутине и просто не успевают уделять время стратегии. Как я в свое время.

А вы знаете, что человеку, для того, чтобы его мозг сконцентрировался и начал продуктивно работать над какой-то задачей, требуется минимум 25 минут?

Потому что у нас есть три мозговые центра:

🔸Дефолт система мозга – которая отвечает за внутренние процессы и размышления, творческие процессы.

🔸Центральная исполнительная сеть – отвечает за наши действия

🔸Сеть выявления значимости – мотивы и цели, которые нами движут

И они не могут быть активными одновременно! Только последовательно! И поэтому вы не можете работать на текстом вашей будущей книги или презентации вебинара, прописывать сценарий запуска или планировать стратегию прогрева, и одновременно давать комментарии дизайнеру по правкам или копирайтеру по тексту поста. Это взаимоисключающие активности.

Проще говоря, вы не можете творить и заниматься рутиной одновременно. А создание стратегии – творческий процесс! Ваш мозг может переключаться между этими задачами, но, если вы выпали из работы над стратегией, ему понадобиться практически полчаса, чтобы нырнуть в этот процесс снова.

Эти исследования были проведены учеными и показали, почему вредно отвлекать сотрудников компаний по время их работы. Потому как теряется эффективность и результативность, и им постоянно приходится начинать все сначала!

Вот поэтому, я, занимаясь важными для себя задачами, стараюсь сконцентрироваться по – максимуму, убрать все внешние раздражители и не отвлекаться по мелочам. Вот и сегодня – у меня день работы над стратегией.

Поэтому я убираю все внешние раздражители, отключаюсь от всех текущих задач и погружаюсь в творчество. как у вас обстоят дела с концентрацией и погружением? Позволяете себе «стратегические дни»?

#еленамирнаямаркетинг #diamondmarketing #маркетологгуру #системаприбыли #системамаркетинга #маркетинг