В мире, что существует у нас сейчас, очень сложно быть продуктивным человеком. Но без постоянной кропотливой работы, новых навыков, грамотного тайм-менеджмента и целей состояться очень трудно. Сейчас как никогда важно быть человеком целеустремлённым, если ты хочешь действительно состояться в своём мироощущении и обществе в целом. Важно контролировать себя и принимать каждый шаг осознанно. Чтобы сохранять продуктивность своего быта, я предлагаю рассмотреть 5 моментов, которые продвинут вас вверх к вашим целям.
1. Контроль
Это основное и очень серьёзное для вас, поверьте. Для успеха важна аналитика и отслеживание каждого шага, тут поможет контроль. Я никогда так не была продуктивна, как в год, когда я вела планер. Я предпочитаю именно бумажный формат, также можно использовать приложения для этого.
Там вы должны писать всё на чём вы хотите сосредоточиться. Важно часто читать то, что вы там перечисляете. И важно регулярно его вести, а именно ежедневно. Туда вносятся все дела на день, неделю, месяц. На отдельной странице выписываются цели на год. Лучше ставить не более 3-5 глобальных целей.
Контроль такого формата поднимет вашу продуктивность и позволит вам быть более внимательными, чем вы были до этого. Попробуйте, это изменило мою жизнь, а значит изменит и вашу.
2. Люди.
Тут дело пойдёт не просто о людях, которые вас окружают, а о негативных людях. На этом этапе необходимо выстроить либо ограничивающие связи с теми, кто вас тяготит, либо вовсе от них избавиться. Таким образом, я прекратила общение с несколькими людьми. Ведь часто мы думаем не о целях и нашем будущем, а о ссорах, боли и обидах. Этот негатив лишь разрушает и в нём нет необходимости. Без этих людей в жизни появляется свободное место, ресурсы и время, которое можно тратить с пользой.
3. Нет жалости
Избавьтесь от желания жалеть себя, это лишь порождает лень и в конечном счёте просто разрешает все планы на будущее. Тут уже не до продуктивности, здесь скорее до саморазрушения. Поэтому с этого момента перестаньте жалеть себя и находить причины своей несостоятельности извне.
4. Книги
Читайте только то, что вам интересно и плюс то, что вас образовывает в области вашей деятельности. Если у вас не так много времени или вы не можете сосредоточиться на обычной книге, то есть выход. Я в таких случаях использую аудио формат. Хорошо подходят аудиокниги. Вы можете их включать пока едете куда-то или, когда банально моетесь в ванной или готовите. Поверьте, таким путём можно прочитать минимум 1-2 книги в месяц, а это за год уже 12-24, круто же? Я думаю это прекрасный вариант. Также можно чередовать аудиокниги с подкастами.
5. Правильная разгрузка
Необходимо сбрасывать балласт негатива, боли и собственных сомнений. Всегда будут трудные времена в жизни любого человека, поэтому крайне важно уметь избавляться от этих последствий.
В этом случае хорошо помогает музыка, танцы. Не важно даже умение танцевать. Обычно в моменты тяжёлые для меня я включаю любимую музыку и двигаюсь в свободном ритме для себя и потом мне становится легче. Вам тоже нужно подобрать свой способ разгрузки и обязательно попробовать мой.
Заботьтесь о себе и всё будет хорошо, ну и не забывайте про веру в себя!