Дурное настроение мужа/подруги/мамы/коллеги; морду кирпичом у ребенка-подростка; поджатые курьей жопкой губы у продавщицы; ...
Не принимать на свой счет - шикарный навык, который стоит в себе культивировать и всячески поддерживать.
У людей бывает дурное настроение. Ты можешь попадать под "раздачу", но это вовсе не означает, что ты в ответе за их настроение. Вообще нет, ты в ответе только за своё.
У каждого человека своя мыслемешалка. Некоторым она создает кромешный ад. Соответственно и восприятие реальности у каждого разное. И для кого-то ты можешь быть элементом его трешовой картины. Раздражать одним своим видом. Но это не значит, что ты в ответе за картинку этого человека. Ты в ответе за свою.
У человека может быть обострение геморроя, но он находится на рабочем месте и смотрит на тебя волком. Ему хочется почесать задницу, а не обслуживать клиента (тебя). Так что "недовольные интонации" не имеют к тебе лично никакого отношения.
Ты можешь быть похожа на ту профурсетку, к которой ушел муж "курьей жопки". Но принимать это на свой счет - довольно странное занятие.
Короче, #выдыхай!
Каждый сам выбирает в чем ему вариться, как реагировать на людей, с каким выражением лица жить и лечить/не лечить свой геморрой.
Если ты выберешь не принимать на свой счет чужие загоны (даже загоны самых близких) жить станет легко.