Многие люди хотели бы научится красиво и убедительно произносить речь перед публикой. Даже если Ваш род деятельности не предполагает регулярных выступлений на форумах и конференциях, все равно время от времени возникают ситуации, когда нужно правильно себя подать. Собеседование, презентация нового проекта, выступление на открытой лекции - в этих и многих других случаях владение навыками ораторского искусства придется как нельзя кстати.
Есть два способа улучшить свои ораторские навыки:
- Обучаться самостоятельно.
Курсы риторики - отличный способ быстро и под надзором профессиональных преподавателей сделать свою речь правильной и красивой. Однако, если на данный момент у вас нет лишних финансов или свободного времени на посещение уроков, можно обучаться самостоятельно. Главное в этом деле - регулярная практика и энтузиазм. Вы можете испробовать разные методики для начинающих ораторов, прочитать учебник, книгу-самоучитель по ораторскому искусству, посмотреть тематические видеоуроки в интернете.
Основные ошибки начинающих ораторов
- Маленький словарный запас: текст приходится буквально заучивать, нет места импровизации;
- Слова-паразиты, которые часто проскакивают, когда человек во время выступления волнуется или забыл, о чем хотел сказать дальше;
- Сбивчивая речь: человек говорит слишком быстро или слишком медленно, делает длинные паузы, начинает говорить тихо или наоборот громко;
- Монотонность: слишком пресная речь, взаимодействие с публикой на нуле, всем скучно.
Наша задача - понять, какие ошибки допускаются и искоренять их всеми возможными способами. Со временем, при условии регулярной практики приобретенные навыки будут освоены до автоматизма, больше не придется себя контролировать и одергивать. Признак мастерства - умение удерживать внимание публики и при необходимости с легкостью импровизировать.
Важно соблюдать баланс: с одной стороны, постепенно накапливать багаж знаний в данной сфере, с другой стороны - не забывать о практических уроках. Можно прочитать сотню книг по риторике, ознакомится с разными теоретическими подходами и методиками, но если при этом вы не будете выступать - перед зеркалом, перед знакомыми и пр. - то результат будет нулевой. Для того, чтобы быстрее победить страх публичных выступлений, старайтесь использовать каждую возможность “толкнуть речь”: говорите тосты, ходите на публичные лекции и задавайте вопросы с места, выражайте свою позицию на рабочих планерках и пр.
Также очень важно постоянно анализировать выступления - свои и чужие. Запишите свою речь на диктофон, после чего найдите ошибки и недочеты, подумайте, как их можно исправить. Анализируйте чужие выступления, отвечайте на вопросы: что мне понравилось и не понравилось, какие приемы применил оратор?
Обратная связь
Попросите знакомых прокомментировать ваше выступление, ведь взгляд со стороны очень полезен. Пусть расскажут, что им понравилось, а над чем еще стоит поработать.
Полезные упражнения для развития навыка импровизации
- Возьмите любой текст и зачеркните карандашом любые слова. Читайте отрывок текста вслух и на месте зачеркнутых слов на ходу придумайте синонимы.
- Выберите любую интересную для вас тему. Засеките время, и в течение пяти минут говорите свои мысли по этому поводу. Причем говорить следует размеренно, без запинок.
- Более сложное упражнение - импровизация на какую-то необычную, почти фантастическую тему. Постарайтесь раскрыть ее максимально, в мельчайших подробностях.
- Выбирайте из словаря разные слова и своими словами рассказывайте, что они означают.
- Выберите любое слово и подберите к нему пять прилагательных.
Эти упражнения помогут увеличить словарный запас, развить креативность, способность импровизировать во время выступления.
Следите за своей речью и избавьтесь от всех этих “как бы”, “ну”, “э-э-э”. Они свидетельствуют о неуверенности и неумении грамотно выражать свои мысли.
Артикуляционная гимнастика
Чтобы речь была выразительной и четкой, нужно регулярно тренировать свой голосовой аппарат, снимать мышечные зажимы. Начните с простого комплекса:
- Вращение шеей и разминание плеч;
- Вращение кистями, предплечьями, суставами в плечах;
- Круговые вращения в локтях.
Переходим к артикуляционным упражнениям, они делают речевой аппарат гибким, укрепляют мышцы, снимают зажимы и напряжение.
- Захватывание вытянутыми губами воздуха;
- Вращение губами в разные стороны;
- Произносим разные звуки, не открывая при этом рот;
- Плавно раскрываем руками челюсти.
Для тренировки речевого аппарата вам поможет обычная пробка. Зажмите ее зубами и произносите в таком положении различные звуки. Когда немного освоитесь, переходите к выговариванию скороговорок и различных текстов.
Освоить навыки ораторского искусства самостоятельно - сложно, но вполне возможно. Главное - тянутся к новым знаниям, упорно тренироваться и расширять свой словарный запас.
Приходите на курсы обучения ораторского мастерства в театральную студию Бенефис.
Мы научим вас:
- Как сделать свой голос сильным и уверенным
- Как улучшить дикцию
- Как снять зажимы и раскрепоститься
- Как научиться импровизировать
- Как работать с камерой
- Как работать со своим спектром эмоциональных состояния
И многое другое
Выберете для себя наиболее удобный формат занятий. Мы проводим обучающие курсы двух форматах: “Онлайн” и “Офлайн” в центре Москвы.