Тема очень актуальная, в свете новых реалий мира. Когда все меньше мы видимся с близкими, реже ездим в путешествия за новыми впечатлениями, соответственно больше сидим, меньше двигаемся, больше напрягаем глаза и меньше потеем и плачем.
А кровь, сердечно-сосудистая система и лимфосистема – это системы, образующие потоки жидкости в организме. Все остальное – лишь варианты этой жидкости.
Парадокс заключается в том, что этой жидкостью практически ни кто из врачей не занимается
А стоило бы именно на них обратить особое внимание, так как жидкость носитель информации, тот самый кластер, образующий красоту и привлекательность.
Попробуем рассмотреть лимфосистему, как одну трех потоков жидкости в нашем организме.
Лимфосистема требует к себе повышенного внимания и колоссального уважения, она живет по закону чистоты и света
Поэтому она не прощает нам ничего. Если желудок может простить почти все, репродуктивная система прощает частично, то лимфатическая система наказывает за малейшее нарушение! От нее зависит наша собственная жизнь и обеспечение организма. Вывод всякой гадости из организма, ее непосредственная работа и обязанность.
Соответственно она ожидает от нас некоторого напряжения, как говорят в народе до "первого пота".
Организм человека в некотором смысле круговорот воды, завязанный на огромном количестве межклеточной жидкости, 70 литров при весе человека 90 и от того, какую информацию содержит эта вода и как часто она обновляется, зависит наша с вами жизнь.
Хороший и знающий врач на первом приеме говорит: «Сначала почиститься – а потом будем разбираться!» И это не позиция какого-то одного доктора. Это традиции древних врачей, начиная еще с Авиценны и более древних традиций врачевания коренных народов: «Сначала очистись, умерь питание, поголодай, пей много воды, успокойся, приведи в порядок мысли. А когда все это не помогло – иди к врачу!».
Осознанный подход к своему организму, порождает здоровую и счастливую жизнь
Начинаем пить больше чистой воды. Питьевой режим поддерживается на уровне 30-40 мл воды на 1 кг массы тела, чтобы избегать обезвоживания, и связанных с ним нарушений метаболизма.
Включаем в рацион полезные жиры. Салаты нужно заправлять натуральными растительными маслами или оливковым маслом холодного отжима, оно обладает специализированными свойствами для очищения. Скажите нет рафинированным продуктам. Употребляем больше овощей и фруктов. Чем больше свежих сезонных овощей, зелени и фруктов в рационе, тем проще организму справиться с очищением самостоятельно.
Начинаем регулярно разминаться, создавать физическую нагрузку до пота
Почистить лимфу – реальная задача. Перестаем работать на аптеку, использовать БАДы и дорогостоящие лекарства.
Для справки список продуктов помогающих чистить лимфатическую систему:
корень солодки;
арбуз;
Льняное или оливковое масло;
грецкий орех;
фруктовые и овощные соки;
сборы трав;
смузи из трав зеленых : шпинат, руккола;