Психосоматика ("психо"-душа, "соматос"-тело в переводе с греческого). Во второй половине прошлого века человечество "догадалось", что эти два понятия связаны между собой, причем намного прочнее, чем может показаться на первый взгляд.
Если взять за идею, что тело -это носитель, контейнер для нашей души, то его реакции - это сигнал, что с нами либо все в порядке, либо не очень. Помните, как реагирует наш организм на стресс? Давление, сердцебиение, мышечные спазмы, гормональный выброс. А если стресс становится нашим устойчивым состоянием? Начинается износ организма, который работает на больших оборотах.
"Бей или беги", а если мы не можем сделать ни того, ни другого, то "замираем". Но организм-то уже получил установку. Внутренняя работа идет, алгоритм тот же, что при действиях, от которых отказались. И так несколько раз в день. Учитывая, что наши мысленные откаты в уже прожитые события, в старые истории, психика воспринимает как процесс, который происходит сейчас, то тело включается своей готовностью реагировать. А куда бежать от своего прошлого?
Тело устает от такого неблагородного его использования и начинает нам сигнализировать диагнозами:
- проблемы с позвоночником (особенно страдает воротниковая зона, подсознательно мы пытаемся "втянуть голову в плечи", спрятаться или несем свои проблемы, как мешок, взваливая его на свой "горб")
- чтобы справиться с тем, что на нас "давит" из вне, начинает повышаться артериальное давление, стремясь сбалансироваться
- головные боли от напряжения мышц, перекрывающие доступ кислорода, говорят о большом напряженном мыслительно процессе
-сбой сердечно-сосудистой системы, как реакция на постоянную тревожность
- язва (непереваривание жизни), синдром раздраженного кишечника, как реакция на постоянное раздражение во вне
- астма (грудная жаба), человек задыхается ( зависть, желание контролировать и невозможность реализовать ее)
Сегодня врачи уже сходятся во мнении, что 50% проблем в теле спровоцированы проблемами в психике. Приходит человек, жалуется на боли в сердце, например, проверяют, а кардиограмма в порядке. Или, женщина не может забеременеть, при всех нормальных анализах у нее и мужа. Начинается традиционное лечение, которое к выздоровлению не приводит. При этом мы понимаем, что речь не идет о симуляции болезни, есть реальные проявления.
Порой люди "хотят" заболеть, чтобы в качестве вторичной выгоды получить внимание, заботу, включённость в их жизнь, вызвать у других желание решить их проблемы. И тогда начинается накопление диагнозов, при этом любой способ лечения становится не эффективным.
Каждый, при желании, может стать себе "доктором". Не достаточно мыть тело, носить его в спорт зал, украшать. Необходимо проявлять заботу развивая "центральный аппарат управления", делать свою психику гибкой, стрессовоустойчивой, развивая свой эмоциональный интеллект. Надо учиться "слышать" свое тело, потому, что через симптомы с нами "говорит" душа. Не имея другого способа связи.
Что у Вас болит? С чем связана эта боль? Попытайтесь с ней поговорить. Она способна не только назвать себя, но и подсказать Вам, как с ней можно справиться. Это не значит, что врач Вам не нужен и традиционное лечение надо игнорировать. Но у Вас есть уникальный шанс объединить усилия с врачем, помочь себе более качественно, максимально сократив путь к выздоровлению.
