Недаром его любят медведи ведь польза его неоценима.
Мы мало знает о том, что растет у нас. Сегодня научные данные о долголетии представлены к широкому кругу. Интересно узнать , что организм человека рассчитан на много дольше при грамотном подходе.
Состав.
- абсолютно все витамины группы B, принимающие активное участие в синтезе гормонов, обменных процессах и влияющие на многие функции нашего тела;
- множество других витаминов, в том числе витамин A, D, C, E, PP, H;
- различные сахара;
- клетчатка;
- крахмал;
- аминокислоты, включая глицин, аланин, глутаминовая кислота, тирозин, а также незаменимые, поступающие в организм человека только из внешних источников;
- белки, необходимые как строительный материал для всех видов тканей;
- жиры, легко усваивающиеся организмом;
- макро- и микроэлементы, включая медь, железо, селен, серу, марганец, магний, калий, кальций, натрий, кобальт, молибден, фосфор, никель, йод.
К сведению. В составе кедровых ядрышек много белков, углеводов, жиров. Они имеют очень высокую калорийность и пищевую ценность – 673 ккал на 100 г.
Польза
- повышение тонуса и проходимости сосудов, улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
- восполнение дефицита полезных веществ в организме;
- запуск процессов регенерации тканей и приостановка возрастных изменений;
- устранение последствий усталости, стресса, нервного перенапряжения и другие антидепрессивные эффекты за счет высокого содержания витаминов B-группы и триптофана;
- улучшение состава крови и нормализация процесса кроветворения;
- стимуляция умственной деятельности и мыслительной активности;
- улучшение слуха и зрения, концентрации внимания;
- улучшение состояния соединительных тканей и всего опорно-двигательного аппарата.
Максимальная польза и минимальный вред для организма от употребления этого продукта станет ощутима в том случае, если вы будете есть регулярно, но не более 100 г в неделю
Для мужчин.
- служит хорошей профилактикой простатита, развития опухолей и рака предстательной железы;
- цинк, токоферол и аргинин, содержащиеся в ядрах в большом количестве, благотворно влияют на синтез тестостерона и функционирование всей мочеполовой системы;
- улучшается качество спермы и подвижность сперматозоидов, что положительно сказывается на фертильности мужчины;
- нормализация работы сердечно-сосудистой системы способствует повышению притока крови к гениталиям, что помогает добиться стойкой и полной эрекции, необходимой для проведения качественного и длительного полового акта;
- служит профилактикой атеросклероза и возрастных изменений в тканях, а это одни из самых частых причин снижения потенции после 45-50 лет;
- укрепляется иммунитет и восстанавливается эмоционально-психическое состояние.
- Для женщин.
- повышению выработки молока в период грудного вскармливания;
- нормализации состояния в период климакса;
- улучшению здоровья и внешнего вида волос, ногтей, зубов, кожи;
- служат профилактикой варикозного расширения вен, тромбофлебита, атеросклероза и других заболеваний сосудов;
- ускоряют обмен веществ, вывод шлаков и токсинов, что достаточно быстро сказывается на внешнем виде и самочувствии;
- приостанавливают или же замедляют возрастные изменения в тканях.
Стоит отметить еще несколько полезных свойств для женского организма. Это нормализация эмоционально-психического состояния, гормонального фона и снижение выраженности предменструального синдрома. Такой продукт даже способствует снижению болезненности во время критических дней.
Для беременных кедровые орешки полезны тем, что помогают справиться с изжогой, которая часто возникает во II и III триместре. К тому же, это прекрасный способ быстро утолить голод, который в «интересном» положении может возникнуть внезапно.