Люди часто переживают о вещах, которые от нас не зависят. Они волнуются о том, чего не могут изменить или о том, что происходит само по себе.
Примеров масса:
- тревожимся о недавнем разговоре с новым человеком, не наговорили ли чего лишнего;
- переживаем из-за грядущих собеседований, выступлений, поездок и других событий — нужно не переживать, а готовиться и отрабатывать заготовку до автоматизма;
Еще бывают мелочи, которым придается большое значение:
- разбили посуду, уронили или разлили что-то на пол — начинаем корить себя или ругать виновника, словно случилось нечто апокалиптическое;
- ругаем детей из-за испачканных вещей — это дети и через это проходят все.
Есть события, на ход которых мы вообще не можем влиять. А есть и те, на которые нужно реагировать спокойнее. Придавать значение событиям в прошлом (история с посудой) или нервничать под дверью потенциального работодателя — полнейшая глупость.
— Ну разбилась тарелка… И что теперь? Смели обломки и взяли новую.