Вы часто ловите себя на мысли, что раньше всё было по другому. Да вам не кажется, человек с когдами действительно меняется. И сейчас я расскажу, как...
1. Мозг начинает сокращаться
Мозг не растет с возрастом, как некоторые считают. После 30 лет ежедневно теряется около 50 000 нейронов, но это не проблема, потому что мозг знает, как адаптироваться, при этом когнитивные способности не нарушаются. После сорока лет мозг сжимается в объеме, что снижает способность запоминать.
2. Вы меньше потеете
Потовые железы, особенно под мышками, с возрастом уменьшаются в размерах, и после 30 лет вы начинаете меньше потеть.
3. Вы реже простужаетесь.
Простуда, грипп и подобные заболевания чаще встречаются у молодых людей, а после 30 лет у большинства людей есть некоторая форма иммунитета, поэтому симптомы менее выражены. Однако с возрастом у людей ослабевает иммунитет и они становятся более восприимчивыми к болезням.
4. Ослабление обоняния и вкуса.
С возрастом наше обоняние и вкус будут намного слабее. Вот почему часто можно увидеть, как пожилые люди подсаливают пищу.
5. Становится меньше мышечной массы.
В среднем мы теряем 3-8% своей мышечной массы после тридцатилетия.
6. Замедляется обмен веществ.
Это означает, что вы будете полнеть с возрастом, потому что вы будете сжигать калории медленнее.
7. Вы становитесь более эмоционально устойчивыми.
После тридцати человек приобретает эмоциональную стабильность, и тогда он становится более развитым человеком. Стабилизация личности происходит в начале тридцати и длится до пятидесяти, при этом гормоны могут «сходить с ума» в период кризиса среднего возраста и менопаузы.
8. Ногти растут медленнее.
Ногти растут медленнее и чаще ломаются, в то время как ногти на ногах становятся более твердыми и толстыми.
9. Зубы становятся менее чувствительными.
Зубы становятся менее чувствительными, а десны становятся более упругими.
10. Вы чувствуете себя счастливее.
Многочисленные исследования подтверждают, что люди с возрастом становятся более счастливыми и удовлетворенными жизнью.