Вчера мне изнасиловали мозг,я стала участницей конфликта.🤬Непонимание,отрицание очевидного,оскорбления,неадекватность на гране маразма-вот с чем мне пришлось столкнуться 🤯.
Мною было потрачено не мало внутренних ресурсов,сожалею,что позволила высосать из себя энергию🧟♀️. Но все уже случилось🤷🏻♀️, что же делать с осадком негатива на душе,куда деть непринятие и обиду,как восполнить потраченную силу?!🤔
Обычно после подобных ситуаций чувствую себя нехорошо физически🤢. Уже вчера вечером я ощутила на себе объятия депрессии-раздраженность,злость,гнев-накрывали меня волнами.
Как бы я не пыталась отвлечься,не помогало ничего,даже прогулка по городу всей семьей, что случается крайне редко не позволила мне забыться.
Поздний ужин, сериал, гора, хоть и постных, но сладостей в 23:00🤦🏻♀️-все бесполезно, меня продолжало крыть😠. Уснула я конечно же с трудом, в надежде, что утро будет добрым.
Проснулась. Уже уставшая,зарядку выполнила через не хочу, надеялась, что она меня взбодрит,но увы нет😫. Выпила кофе,к которому несколько месяцев по утрам не притрагивалась - не помогло😵.
Тяжесть, слабость во всем теле, головная боль, нежелание что-либо делать, полная апатия🤕. Такого со мной не происходило давно😫. Моё утро- это энергия, сила, бодрость, а тут - все совершенно иначе😱.
Дабы не нарушать режим ребёнка я с трудом заставила себя пойти гулять, тем более понимала,что мне тоже нужно побыть у моря в тишине,подумать о хорошем,переключить мысли😌.
Это сработало✅. Полтора часа уединения, погружения в глубины своего сознания, поиск положительного,тёплого потока энергии - и я снова жива. Достигла принятия, переосмысления, взглянула на ситуацию через призму юмора, хотя нет-сарказма😅, после чего- вспоминаю бредни, которые меня зацепили уже с улыбкой и совершенно другим настроением, а-ля «на дураков не обижаются» 🤪.
Вот мой рецепт возврата сил🙃. НО ❗️ если бы не пост,который не позволяет мне поддаться страстям- я бы тупо послала все самым популярным маршрутом, поехала бы к Лало с бухлишком, мы бы до слез наржались со всего происходящего,накидались и нас бы понесло на тусэ💃🏻. - идеальная перезагрузка😂.