Однажды маленького восьмимесячного малыша, который родился и жил все свои первые восемь месяцев в деревне, отвезли на три дня в большой город в гости.
По возвращению ребёнка было не узнать: он подпрыгивал на руках у мамы, что-то кричал, размахивал своими маленькими ручками. Такое возбуждение продолжалось у малыша два дня. Только через два дня он успокоился, перешёл в привычный деревенский ритм активности.
Городской шум перегружает восприятие звуками. Если в деревенской тиши ребёнок слышит голоса птиц, животных, журчание воды и дуновение ветра, то городские дети приучены к шумовой «грязи» - визгу автомобильных шин, бренчанию трамваев, вою сирен скорой помощи.
На природе, в естественных условиях жизни биологического тела слух – это прямой канал связи, который даёт важную информацию: где добыть еду, или сигнализирует о приближении хищника.
В городе этот канал несёт мало полезного, но мозг ведь всё равно отслеживает его, постоянно анализирует, не предупреждают ли эти многочисленные звуки об опасности?
Постепенно человеческое сознание адаптируется к городскому шуму, не замечая его. Сознание покрывается «туманом времени», но тело – нет. Каждая его клеточка продолжает резонировать с этой какофонией, что, конечно, вызывает напряжение. Шум утомляет организм, лишает человека возможности расслабиться.
У каждого человеческого тела есть своя собственная частота, городской шум сбивает её, перестраивает на свой ритм, меняет восприятие времени. Поэтому время в городе «бежит» с бешеной скоростью.
Как бороться с шумовым загрязнением?
Для начала нужно осознать его. Когда вы окажетесь в очередной раз на перегруженной звуками улице или в общественном месте, остановитесь и прислушайтесь к окружающему вас гвалту. Почувствуйте, как отреагирует на него тело. Почувствуйте особенность течения времени именно здесь, в этом конкретном месте.
Не стоит терпеть и дожидаться, пока тело накопит в себе напряжения до крайней степени, то есть болезни. От разрушительных звуков можно и нужно защищаться.
- Самое простое – уйти оттуда как можно скорее.
- Или надеть наушники с музыкальной композицией, которая переключит тело на другой, более естественный для него ритм.
Само осознание грязного шума сориентирует в пространстве и времени. Вы точно будете понимать, куда попали и стоит ли там находиться. А также ощутите, как шум воздействует на ваше состояние, настроение, самочувствие.
ПОЧИТАЙТЕ ЕЩЁ:
7 неявных признаков, что вы себя не любите
Связь с потоком времени (ключ к омоложению тела)
Насколько вы влиятельны? (Простой способ проверки)
Оставайтесь с нами, подписывайтесь на канал, будьте всегда Красивы, Здоровы, и Счастливы!