Приветствую вас на моем канале "Осознанное кето" ! ПОДПИШИТЕСЬ!Меня зовут Снежана Садчикова, я квалифицированный нутрициолог, консультант по здоровому питанию, кето и LCHF.
Приглашаю всех интересующихся в дзен-чат "НОВИЧКИ НА КЕТО"
Я нашла свою идеальную диету - не нужно ограничивать себя в моих любимых блюдах. Главное, чтобы было мясо! Я бы не смогла быть веганом. Жизнь сразу бы потеряла краски(( А вот от хлеба, макарон и круп - отказалась спокойно. Мой кишечник свободен от глютена. Да здравствуют мясо и овощи!
Сегодня на моей тарелке - свинина и грибы шампиньоны, потушенные с луком на сковороде. Можете представить себе этот аромат, который дразнит обоняние. Мммм...
Про салат я, конечно, тоже не забыла. В его состав я включила авокадо (порезала кубиками), свежий огурец, пекинскую капусту и укроп.
На самом деле, салаты у меня получаются разные. И зависит это исключительно от того, что сегодня в холодильнике под рукой.
На таком вкусном и сытном низкоуглеводном питании я уже более полутора лет. И за это время мой вес снизился на 25 кг. Супер, правда?
Могу и с вашим весом поработать как нутрициолог: мои знания + личный опыт могут быть вам полезны.
Ваш консультант по кето-питанию Снежана Садчикова
Ставьте лайк, оставляйте комментарии и подписывайтесь на мой канал .
Пожалуйста, кликните "Поделиться" этой статьей в своих соцсетях! Всё это немаловажно для развития канала.
Мой Инстаграм: рецепты - @Ketolakomka , советы нутрициолога - @ sadchikova_snega
