Как ставить цели и достигать их?

Каждый из нас чего-то желает и к чему-то стремится. И самый быстрый способ добиться желаемого - поставить цель.

«Мечта - это только мечта. Цель - это мечта с планом и сроками исполнения»

Маккей Харви

Маккей Харви ( Является председателем и главным администратором корпорации "Маккей Энвилоуп". Недавно был избран в Зал почета (для представителей делового мира) Миннесоты, а также удостоен "Награды за выдающиеся достижения в области маркетинга", присуждаемой Международной организацией по сбыту и маркетингу.)

Для чего же нужны цели?

• Постановка цели разрушает зону комфорта. ( Выход из зоны комфорта - лучший способ расти над собой)
• Цели повышают уверенность в себе. ( Достигнув цели, вы доказываете себе и другим, что можете много)
• Цели придают жизни смысл ( Они задают вам направление. Стремясь к цели, вы меньше времени тратите впустую, реже скучаете и тревожитесь)
• Цели помогают принимать правильные решения. ( Иногда проще идти вместе с толпой, поддаваться чужому влиянию и делать то, чего от вас хотят другие. Но когда вы держите в голове собственную цель, вам ясно, что нужно делать)
• Цели помогут стать тем, кем вы хотите быть ( Вы можешь мечтать о чем угодно, но если не начнёте действовать, как окажитесь в нужной точке?)

Мы убедились, что цели для человека необходимы. Давайте разберёмся: как правильно их ставить и достигать?

Для постановки цели необходимо:

1. Найти свою мечту( понять, к чему мы будем идти)

Для этого нужно хорошенько проанализировать свои жизненные ценности, подумать, что вас вдохновляет. Мыслите глобально! Представьте свои самые громадные цели. Даже если сейчас подобное кажется вам недостижимым, это не навсегда.

2. Заведите «дневник цели». Записывайте все ваши долгосрочные и краткосрочные цели, разрабатывайте планы выполнения, вычёркивайте достигнутое.

3. Научитесь ставить цели правильно. Каждая цель, независимо от срока выполнения, должна соответствовать параметрам SMART:

Specific - конкретная

Measurable - измеримая

Achievable - достижимая

Relevant - актуальная

Time-bound - со сроком выполнения.

SMART цель легко понять, к ней легче стремиться.

4. Поверьте в себя

Вспомните все то, чего вы добились, что вы успели наработать к этому моменту. Это даст вам мотивацию достигнуть ещё большего , и идти вперёд.

«Постановка цели - первый шаг к тому, чтобы сделать невидимое видимым»

Тони Роббинс

Тони Роббинс (Американский писатель, предприниматель, оратор-вдохновитель и бизнес-тренер, занимающийся темой саморазвития и имеющий неоднозначную репутацию. Автор бестселлеров по лайф-коучингу. )

Вы готовы, начинайте действовать!

P.S. В следущей статье мы узнаём: как не сдаваться, и оставаться на верном пути.