Вы когда-нибудь ударялись пальцами ног об ножки столов, кроватей, углы шкафов, двери и т.д.? 😁
Мне однажды на курсе первой помощи девушка рассказала, как она умудрилась сломать несколько пальцев на ноге⤵️
📖Она собиралась утром на работу, уже опаздывала, поэтому очень спешила. Пробегая босиком в прихожей, поскользнулась на луже от обуви. Шмякнулась сильно, ноги в разные стороны, но особо внимания на это не обратила. Поняла, что что-то не так, только когда начала натягивать сапоги, а одна нога в сапог не влезает: пальцы посинели и не соединяются, нога распухла. Только тогда появилось осознание, что при падении нога зацепилась об шкаф и пальцы сломаны, а значит работа отменяется.
😯Как можно было не почувствовать? А запросто. На адреналине и существеннее травмы люди не замечают. Поэтому если был удар пальцами ног, важно осмотреть и даже сравнить со второй ногой.
Как же понять, что нужно хромать в Травмпункт, а не само пройдет?
✔️ нога или палец опухает и меняет цвет
✔️ образовалась открытая рана и идет кровь
✔️ палец не на своем месте или деформирован
✔️ сильная боль при ощупывании и движении пальцем
Признаки могут быть не все и появиться не сразу, поэтому наблюдаем, даже если пока пальцы и нога выглядят как обычно.
👉Чтобы точно понять, есть ли перелом, вывих или это просто ушиб, нужно сделать Рентген.
🚑Собираемся в Травмпункт, как зафиксировать пальцы:
▶️ Если палец не деформирован, то его можно прикрутить к соседнему пальцу через прослойку из скрученной ткани или кусочек картона.
▶️ Если палец не на месте, то ничего НЕ вправляем. Свободное пространство между пальцами заполняем валиком из ткани (можно бинт) и под ступню делаем опору из картона или тапочек эту конструкцию прикручиваем к ноге.
▶️ Если травмировано несколько пальцев, делаем шину на всю ногу с фиксацией стопы и всех пальцев.
Чтобы защитить пальцы ног от травм, носите тапочки или сделайте мягкие наклейки из поролона на те места, за которые часто цепляетесь. Или приходите на курсы, научу делать шины и повязки из всего, что есть под рукой😉
Не забудьте нажать на 👍, чтобы все увидели этот пост!
А вы встречались пальцами ног с препятствиями? Что делали в этих ситуациях?