Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда уже не знаешь чем же вкусненьким себя порадовать.
Однозначно, полезная еда благотворнее влияет на нашу жизнь в целом, но все почему-то считают, что правильное питание - это дорогое питание. Пора раз и навсегда развеять эти мифы. Для вас ниже будут представлены варианты вкусных, а главное полезных блюд. И приятный бонус в том, что это не ударит по вашему кошельку.
Греча с мясом, помидорами и зеленью.
1 кг. гречки стоит столько же, как пачка чипсов. Выбор очевиден. Мясо - это белок, а помидоры отвечают за наш иммунитет.
Макароны из ТСП, помидоры и зелень
Не забывайте, что макаронные изделия всегда нужно выбирать из тсп. И как можно чаще включайте в свой рацион зелень. Ваша кожа скажет вам спасибо.
Еще один вариант с макаронами, а вкус совершенно другой.
Не бойтесь экспериментировать. Вокруг столько вкусностей!
Борщ? Почему нет? Очень здорово, сытно, а главное полезно.
И все-таки огурцы лучше использовать свежие. Ведь они отвечают за хорошее усвоение пищи.
Плов ? Конечно! В тандеме с овощами - это же прелесть. Зелень, редиска и не забываем про соль. Ведь она регулирует количество жидкости в организме.
Овощи, как можно больше овощей. В них наше здоровье.
А что вы любите готовить бюджетное и вкусное? Делитесь своими рецептами в комментариях.