Готовим полезный, витаминный смузи за 10 минут.
Ингредиенты:
— Кефир — 250 мл. т.е. 1 стакан;
— Киви — 3 шт;
— Яблоко — 1 шт. крупное сочное;
— Банан — 1 шт;
— Мёд — 1 чайная ложка.
Приготовление:
— Вымыть фрукты;
— Очистить от кожуры;
— Нарезать на куски;
— Закинуть в блендер фрукты, залить кефиром и добавить мёд;
— Измельчить в блендере.
Смузи на кефире готов.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш канал :)