Как правильно подготовиться к беременности? Рассказала врач акушер-гинеколог ГКБ №52 Ольга Поликарпова (@doktor_polikarpova).
Когда подготовиться?
Беременность – сложное испытание для женского организма, к которому обязательно нужно готовиться заранее. Здоровье ребёнка зависит от обоих родителей, поэтому проходить обследование нужно и будущему отцу. Врач рекомендует начать подготовку к зачатию за 3 месяца до планируемой беременности.
Вредные привычки
Курение и алкоголь могут стать причиной пороков развития плода. От этих пагубных привычек стоит отказаться хотя бы за год до планируемой беременности. Ольга подчеркивает негативное влияние этих факторов на нервную систему будущего ребёнка. Это может стать причиной задержки умственного развития, проблем с памятью и вниманием, повышенной возбудимости и мышечных судорог. Врач отмечает, что пассивное курение также опасно .
Обследование будущей мамы
Вначале проводится общее обследование всех систем организма, измерение роста и веса. Проводится гинекологический осмотр, взятие мазка на микрофлору, обследование на ИППП и цитологический мазок (для исключения предраковых заболеваний). Нужно пройти и ряд других исследований:
· Определение группы крови и резус-фактора
· Коагулограмма – анализ крови, который позволяет определить, насколько хорошо работает система гемостаза, регулирующая свертывающую функцию крови
· Определение антител в крови к бледной трепонеме (возбудителю сифилиса), ВИЧ, гепатитам В и С
· Определение специфических IgG к вирусам кори, краснухи, ветряной оспы, цитомегаловирусу и простому герпесу
· Обследование на гормоны щитовидной железы
· Определение уровня гомоцистеина в крови
· Анализ крови на витамин D
· Общий анализ крови
· Биохимический анализ крови
· Общий анализ мочи
· УЗИ органов малого таза на 19-21 день цикла
· УЗИ молочных желёз
Как обследоваться будущему отцу?
Главное – сдать анализ крови на группу и резус-фактор.
Если есть проблемы со стороны мочеполовой системы, нужно обратиться к урологу-андрологу. В случае, если беременность не наступает в течение года при регулярной половой жизни без методов контрацепции, нужно пройти исследование спермограммы.
Лучшее время для зачатия
Самый благоприятный период для зачатия – 2-3 дня до и после овуляции. Как правило, она наступает в середине менструального цикла. При регулярном 28-дневном цикле овуляция наступает на 14 день.
При нерегулярном цикле нужно пользоваться тестами на овуляцию. Их можно купить в любой аптеке. Тест проводится за 2-3 дня до ожидаемой овуляции. Чтобы рассчитать середину нерегулярного цикла для проведения теста, нужно взять за основу длительность самого короткого цикла за последние полгода.
Лучшим возрастом для рождения детей считается промежуток от 20 до 35 лет. По статистике, в этот период возникает меньше осложнений во время беременности и родов.
По мнению Ольги Поликарповой, лучший возраст для рождения первенца – 23-25 лет.
Автор: Валерия Ли
Редакторы: Миронов Георгий, Архипова Алёна
Изображения: Анна Бушкарева
