Нет смысла строить дом на болоте, укрепите корни.
Укрепление корней медитации состоит из:
1️⃣очищения физического тела.
Щелочная среда организма. Практикуйте задержки дыхания и накопление СО2.
2️⃣увеличения жизненной энергии личного потенциала.
Практикуйте «Древо Живы».
3️⃣гармонизация полушарий мозга.
Практикуйте Сенситив.
Если ваши корни слабы, то в практиках и в жизни вы будете усугубляться двум ядам:
1️⃣прострация — засыпать, быть сонливым и рассеянным в своих медитациях.
2️⃣возбуждение — неспособность остановить внутренний диалог, постоянно цепляться и отвлекаться.
Что вам даётся легче, очищение или практики? Или одно без другого не представляете?
С уважением, м. Часть Тебя🙏