У меня есть любимая бабушка, которой повезло отпраздновать свой 96-й день рождения. Весьма солидный и внушительный возраст, до которого, к сожалению, доживают не многие, несмотря на развивающуюся медицину, моду на ЗОЖ и прочие полезности, предлагаемые современными технологиями.
Бабуля пережила Великую Отечественную, голод, лишения, потерю близких людей. В непростое послевоенное время смогла получить хорошее образование, построить удачную карьеру, получить с мужем жилплощадь, которой впоследствии хватило на обеспечение квадратными метрами не только детей, но и внуков.
Сегодня моя бабушка живёт одна. Не потому, что родственники оставили её и не нашлось бедной старушке места, а потому, что бабуля привыкла жить одна после смерти мужа и боится стать обузой для родных.
"Пока я справляюсь и сама. Да и привыкла я к такой жизни," - отвечает бабушка на все предложения родственников забрать её к себе.
В свои 96 она в здравом уме и светлой памяти, помнит себя очень хорошо, начиная с детства. Некоторые даже подшучивают, что моя бабушка - ведьма, которая черпает жизненные силы из неких мистических источников. Иногда мне и самой так кажется. Однако сама бабушка вполне рационально объясняет своё долголетие. Её история может оказаться полезной для всех, кто хочет жить долго и сохранять своё здоровье до конца:
"Детство у нас было тяжёлое. Война, нищета, голод, выживание...А я девчонка ещё совсем. Но отец мне всегда говорил: "Что бы ни случилось - никогда не плачь! Знай, что ты достаточно сильная для того, чтобы пережить любую беду. Да и нет такой проблемы на свете, которую бы здравомыслящий человек не смог победить." И как только становилось мне грустно, я всегда вспоминала его слова. Отцовское "никогда не плачь!.." до сих пор мне слышится, когда на душе становится тоскливо. И всегда появляются силы бороться с плохим настроением".
А ещё бабушка на протяжении 40 лет бегала по утрам с моим дедом, занималась моржеванием. В любой ситуации всегда сохраняет оптимистично-пофигистичный настрой. Могу предположить, что именно последнее стало ключевым звеном к её долголетию. Что бы ни происходило в её жизни, она на всё смотрит философски. Я часто слышала от мамы: "Твоя бабушка - полнейшая пофигистка, она никогда не из-за чего не переживает!" И правда: на все неудачи она всегда смотрит с юмором.
Пару лет назад моя бабушка похоронила свою дочь (мою маму). А это - страшная трагедия для любой матери! Конечно, бабуля, с одной стороны, очень переживает свою утрату, а с другой - постоянно повторяет: "А смысл переживать?.. Дочь это уже не воскресит, и никак ей мои слёзы не помогут". Согласитесь, хорошо развита психологическая броня у бабушки и некоторым её взглядам на жизнь можно только позавидовать...
Иногда её накрывает тоска. Тоска от того, что она уже так стара. Усталость от жизни, одиночества. И в такие моменты бабушка гордо делится с нами: "Когда мне становится совсем тоскливо, я беру себя в руки и говорю: "тебе столько жить дали - живи да радуйся! И цени каждый день". И до сих пор бабушка использует любую возможность себя развлечь, узнать что-то новое, быть в курсе последних событий в мире.
Учёные уже давно доказали тот факт, что все болезни возникают на психологической почве. Старение - в голове. На примере моей бабушки я убедилась, что доля здравого пофигизма-оптимизма отлично продлевает жизнь и молодость, избавляя организм от недугов. И теперь я тоже пользуюсь советом моего прадеда: что бы ни случилось - никогда не плачь.