Все любят отдыхать. Будь то ежегодный отпуск или же перекур на смене, так или иначе отдых нам необходим для продуктивной работы. Но что если надо уметь балансировать между и не переборщить с отдыхом, потому как будет трудно вернуться в рабочее русло. Давайте же на простых примерах попробуем разобраться как правильно отдыхать, чтобы спокойно возвращаться на рабочее место.
Перекур - абстрактный перерыв во время работы, необязательно должен сопровождаться затяжками дыма через фильтр сигареты. Действо по большому счёту необходимое, так как никто не застраховал от перегорания на рабочем месте. По себе знаю когда был аврал на работе, когда сетку вещания надо заполнить сюжетами да так, чтобы они маломальски были связаны. Через пару часов интенсивной работы за ноутбуком, начинаешь теряться: где реальность, а где ранее отснятые кадры концерта. В таких случаях "ПЕРЕКУР" просто необходим. И так не только в журналистике, где-то перерывы даже более необходимы. Помню при постройке гаража в родительском доме, каждые 2 часа мы с отцом делали 10-15 минутные перерывы. Данная мера не только позволяла по максимуму использовать человеческий ресурс, но в конечном итоге сэкономило заложенное время на полторы недели. Таким образом небольшие перерывы ни просто позволяют не перегореть на работе, но и в конечном итоге положительно повлияют на рабочий процесс в целом. Но это было короткие перерывы, а вот с отпусками и затянутыми перекурами всё куда сложнее....
На работу положительно влияют только короткие перерывы, если чуточку задержаться на перекуре, то дальше последует: Бар - дорога в другой город - стриптиз клуб - гостиничный номер(Не спрашивайте почему последствия описаны в такой последовательности). Долгие перерывы могут отвлечь от рабочего процесса, тем самым отдалив финальный результат. Такая же проблема и с отпусками, если вовремя не привести себя в чувства то вернуться в рабочую колею будет проблематично. Ежегодно у меня была традиция брать отпуск с 20 декабря по 20 января, тем самым я успевал и сам отдохнуть и новогодние корпоративы зацепить(12 лет деда мороза наработаны не просто так). За долгое время я наработал привычку, начиная с 10 января плавно входить в рабочее русло: где-то статейку в газету отпишу, где-то сюжетец отсмотрю. Но в 2021 году случились пост-коронавирусные последствия(да эпидемия ещё не побеждена, но некие послабления уже появляются) вследствие чего корпоративов не было, но организм перестроил график сна/бодрствования. Я приостановил работу над своим блогом чтобы нормально отпраздновать и позже вернуться. К работе я должен был приступить в середине января, числа этак 15. Но тут стали появляться дела, стал сам отвлекаться на сериалы и фильмы, тем самым возвращение к блогу отдалялось и отдалялось. Последствия большого перерыва на лицо, читатели потеряны, письмо ухудшилось. Я бы мог свалить всё на пандемию, но я понимаю что это последствия моего бездействия, в следствии долгого отдыха. Помни отдыхать надо не просто уметь, но и знать как долго стоит отлынивать от работы....
Подводя итог своей масли, хочу отметить: Отдых очень важная вещь, благодаря правильно распределённому времени можно и улучшить работоспособность и поправить здоровье. Всё же даже рабам на полях давали отдыхать, чтобы они не поумирали. Ну а впрочем тебе решать, быть человеком умеющим совмещать работу и отдых или же быть безработным валяющимся на диване овощем....