🗣Если во время разговора или обнаруживаете, что люди не понимают многое из того, что вы говорите, вы можете предпринять шаги, чтобы улучшить свою четкость речи. Если вам нужно выступить с речью, у вас есть работа, которая требует публичного выступления, или вы просто хотите улучшить свои разговорные навыки в целом, есть несколько методов, которые вы можете использовать, чтобы говорить более четко.
✅Совет 1
Не торопитесь говорить
Не торопитесь, когда говорите. Говорите намеренно, но не настолько медленно, чтобы походить на робота.
👌🏻Часто публичные выступления могут заставить людей нервничать. Если вы нервничаете и спешите, помните, что можно сбавить скорость. Если вы дышите правильно, это поможет вам сохранять спокойствие и разбирать слова.
👌🏻Также имейте в виду, что люди хотят слышать, что вы говорите. Ваши слова имеют ценность, поэтому дайте им возможность их услышать.
👌🏻Человеческое ухо может многое уловить очень быстро, но, убедившись, что вы заканчиваете каждое слово полностью перед тем, как начинать следующее, вы создадите достаточно места между словами, чтобы каждый мог вас правильно понять.
✅Совет 2
Контролируйте свое дыхание
Послушайте певца или понаблюдайте за ним на сцене, и вы увидите, как много он уделяет внимания своему дыханию. Мик Джаггер не смог бы бегать вверх и вниз по сцене, исполняя песню «You Can't Always Get What You Want», если бы не знал, как правильно дышать. То же самое и с речью, и правильное дыхание может значительно улучшить вашу речь.
👌🏻Один из способов обеспечить правильное дыхание - во время дыхания положить одну руку на живот, а другую - на грудь. Вы хотите, чтобы рука на животе двигалась, а грудь оставалась на месте. Дыхание животом обеспечивает истинное полное дыхание, позволяющее говорить полным голосом.
👌🏻Говорите, затаив дыхание. Как только вы правильно вдохнете, начните говорить и думайте о своих словах, пока дыхание медленно и равномерно покидает вас. Это позволит вашему дыханию поддержать ваши слова и позволит вам естественно не торопиться.
✅Совет 3
Проглотите лишнюю слюну
Слюна, оставшаяся во рту, может привести к бормотанию и искажению согласных звуков, таких как «С» и «K».
👌🏻Если вы потратите время на глотание, это не только поможет вам очистить рот, но и даст вам время сделать паузу и снова вздохнуть.
👌🏻Найдите минутку, чтобы проглотить, когда закончите предложение или мысль, а не в середине предложения. Это также даст вам время подготовиться к тому, что вы собираетесь сказать дальше.
✅Совет 4
Знайте, что вы собираетесь сказать
Независимо от того, выступаете ли вы с публичной речью или просто ведете непринужденную беседу с другом , выделите хотя бы мгновение перед тем, как говорить, чтобы понять, что вы собираетесь сказать, это поможет вам говорить четко и не даст вам говорить слишком быстро.
👌🏻Ясность заключается не только в правильном формировании слов, но и в том, чтобы как можно точнее изложить ваше сообщение или точку зрения. Часто это означает знание того, что вы хотите сказать, чтобы вам не приходилось возвращаться или вставлять предложения с помощью «ммм», «нравится» или «ммм».
✅Совет 5
Ходите
Если вам нужно выступить публично и вы проводите какую-либо презентацию, вы, вероятно, записали хотя бы план своей речи. Практикуйте свою речь во время прогулки.
👌🏻Некоторые актеры используют этот метод, чтобы запомнить свои реплики, поскольку вставание и движение может помочь вам запомнить, что вам нужно сказать. Практикуйте свою речь и говорите одно слово на каждом шагу.
👌🏻Это может показаться трудным и медленным, но, делая один шаг для каждого слова, вы научитесь замедляться. Вам не обязательно говорить это медленно в своей речи или обычном разговоре, но возможность чувствовать себя комфортно, двигаясь в более медленном темпе, улучшит вашу речь и позволит вам больше не торопиться.
✅Совет 6
Повторяйте слова, которые сложно сказать
Когда нам трудно произносить определенные слова, мы часто ускоряемся и пытаемся запутаться в них, что приводит к путанице в речи. Практикуйтесь произносить эти слова вслух снова и снова, пока у вас не выработается мышечная память, чтобы правильно их произносить.
👌🏻Такие слова, как «Белка», «Пивоварня», «Феномен» и «Февраль» считаются одними из самых сложных для произношения слов в английском языке, поскольку они могут быть написаны не так, как звучат.
👌🏻Чтобы научиться произносить трудные слова, попробуйте составить их фонетически.
👌🏻Как только вы освоитесь с проблемными словами, вы сможете говорить уверенно и не торопиться.
❗СОВЕТ ЭКСПЕРТА
Патрик Муньос - всемирно признанный тренер по голосу и речи, специализирующийся на публичных выступлениях, вокальной силе, акценте и диалектах, снижении акцента, озвучивании, актерском мастерстве и логопеде. Он работал с такими клиентами, как Пенелопа Крус, Ева Лонгория и Розелин Санчес. За него проголосовали BACKSTAGE как за любимого тренера по голосу и диалекту в Лос-Анджелесе, он является тренером по озвучке и речи в фильмах Disney и Turner Classic Movies, а также является членом Ассоциации преподавателей голоса и речи.
Во время разговора следите за своим дыханием. Контроль своего дыхания может решить такие проблемы, как бормотание. Убедитесь, что вы вдыхаете и выдыхаете.