Если вы еще не бросили этой привычки, то может быть эта статья будет для вас мотивацией. Она поможет вам, избавится от курения.
В России день отказа от курения отмечается 18 ноября 2021 года. Однако вредное воздействие на организм курения, было известно давно. Официально день отказа от курения Всемирной организацией здравоохранения был объявлен 31 мая 1977 года.
Зачем бросать курить? Ведь любой человек рождается некурящим, но в течении жизни его накрывает эта пагубная страсть к сигарете.
Давайте обратимся к фактам, они как говорят “вещь упрямая”. Я не нашла ни одного аргумента, который говорит в пользу курения. Но можно найти километры исследований о вреде никотина. Некоторые из них я привела ниже.
Что говорит Всемирная Организация Здравоохранения?
Согласно экспертам Всемирной Организации Здравоохранения, смерть у курильщиков от сигарет наступает на тридцать — сорок процентов чаще, чем у тех, кто не курит.
Смертность среди людей, которые бросили курить намного ниже. Если сравнивать статистику людей, которые продолжают курить, то вероятность смерти у них выше.
Но всё это курильщики слышали сами. Но сделать с вредной привычкой ничего не могут. Есть мнение, что курение — это не только привычка, но и зависимость от никотина. Но в любом случае - это и риск получить тяжёлую болезнь.
Согласно статистике ВОЗ, более двадцати пяти заболеваний, ход, которых усугубляет курение. В том числе, это сердечно - сосудистые, онкологические и заболевания лёгких. Эта привычка вызывает страшные заболевания, которые убивают вас изнутри.
Трудно у курильщика найти орган, который не страдает от курения, даже если вы курите непродолжительное время.
Как организм страдает от курения?
Пищеварительные органы. Курение вредит пищеварению Смолы и никотин, которые содержатся в сигарете. Поступают в желудок, раздражают его слизистую. А в результате — гастрит и язва желудка.
Кожа и красота. Витамины В6, В12 и С в крови уменьшается, поступающий с пищей, они расходуются на детоксикацию организма. В результате страдает кожа и цвет лица.
Полость рта, дёсны. Запах изо рта отрицательно сказывается на цвете эмали зубов, развивается кариес. Стареет кожа. Появляются сначала мелкие, а потом и глубокие морщины.
Бронхи, лёгкие, дыхательные пути. Воспаление лёгких, рак лёгких, частично необратимое ограничение воздушного потока в дыхательные пути.
Ребёнок. Ваш малыш получает с кровотоком четыре тысячи вредных химических веществ: цианид, свинец и 60 канцерогенных соединений. Задайте вопрос себе они нужны вам и вашему ребёнку? Увеличивается риск: мертворождения, аномалии плода, малый вес при рождении ребёнка.
Психика. У человека есть непреодолимая тяга к сигарете, он получает от процесса курения удовольствие. Не может иногда сам добровольно отказаться от употребления никотина. Выдумывая отговорки, которые оправдывают его зависимость. При уменьшении дозы или прекращении курения развивается состояние отмены никотина-абстинентный синдром.
Вывод
Из выше написанного можно сделать вывод, что каждый решает сам для себя курить или нет. Однако вместе с тем, когда вы курите, вы зависите от сигареты. Она фабрика по производству отравляющих веществ у вас во рту.
Поэтому совершенно логично, что у вас рано или поздно возможны болезни и ухудшение здоровья. А как говорит пословица “ В здоровом теле здоровый дух”. Здоровье ценность — его нужно беречь.
Статью проверил и отредактировал Papa Vlada.
Первоисточник статьи опубликован на сайте Кто сказал.