Чего боится человек на самом деле? Мне крайне импонирует история Илона Маска @elonrmuskk про боязнь темноты. Гениальные люди изначально не от мира сего и превосходят рядовых граждан образом мышления (качай мысли!!!). Так, кроха Илон, который, как и большинство детей, боялся темноты, сказал себе: «Илон, темнота - это всего лишь отсутствие света, то есть фотонов. Глупо боятся отсутствия чего-то, особенно фотонов». Вот так просто дитя избавился от страха темноты, который испытывает огромное количество даже взрослых людей.
Моя дочь 5-ти лет не боится темноты. Почему? ЕЕ ЭТОМУ НЕ НАУЧИЛИ. Задумайся, как просто: она не в курсе, что темнота - это страшно. В ее окружении не было токсичных подростков и взрослых, которые пугали ее бредятиной о монстрах и барабашке (чтоб он сдох). Тебе стоит усвоить один факт (о нем сказал старина @willsmith Уилл Смит в фильме «После Нашей Эры»): страх нереален, он плод твоей фантазии, а опасность - она существует». Ну, или как-то так.
Теперь нужно понять, как это работает в нас.
1. Инстинкт самосохранения топит за нашу безопасность. Отсюда страх высоты, глубины, пауков и прочей херни. В наших генах зашита функция избегать всего опасного. И это хорошо.
2. Случается, когда инстинкт «теряет берега» и превращается в фобии. Знаешь, люди падают в обморок на высоте, не подходят к окнам и тд. Умом мы понимаем, что окно и стена и безопасно, но, все равно, ОЧЕНЬ СТРАШНО.
3. ⬆️⬆️⬆️ - случаи очевидные и понятные. Однако, это верхушка айсберга. Самая лють внизу ⬇️⬇️⬇️ Только представь, что твой инстинкт в силу опыта (твоего или нет) говорит, что новый бизнес, знакомство с девушкой или поездка в экзотическую страну - ОЧЕНЬ ОПАСНО. Он шепчет тихо-тихо. А ты слушаешь его.🤔 Происходит следующее - твой мозг решает, НЕТ, нам это не подходит. И начинает оправдывать твои действия.
Например: бизнес приведёт к краху, девушка, однозначно, не даст номер и пошлёт, а поездка - там Эбола и тд. Разве, это факт? Вовсе, нет. Это ИЛЛЮЗИЯ. Но такая удобная, чтобы ничего не делать. Поэтому ты и слышишь на каждом шагу «пора выходить из зоны комфорта!!!». Иными словами, заставлять свой мозг получить новый ОПЫТ. Вот, с девушками, подойди к 10 барышням, и, если ты не конченый мудак, 2-3, а то и 8-9, дадут тебе номер и не только. Смекаешь? 😉
Мини-упражнение: Понаблюдай за негативными реакциями на что угодно. Новое блюдо в ресторане (первая мысль: «мне не понравится»), закажи его и убедись, вкусно или нет. Новый маршрут на работу, учёбу, куда угодно. Ты почувствуешь дискомфорт. Мозг начнёт «так дольше и дорога хуже». Игнорируй, меняй маршрут. Так ты будешь тренировать способность «ловить» мысли ДО того, как они станут ДЕЙСТВИЯМИ. А потом ты станешь МАСТЕРОМ, который решает САМ. И это другая история. Приходи в клуб, я расскажу)
Хочешь узнать больше, переходи по ссылкам 👇