1. От "я" к "мы"🌗
⠀
На этой стадии различия своядятся к минимуму, а сходства подчеркиваются. Партнеры видят только лучшее друг в друге. В этот период закладывается забота и доверие. Многие называют эту стадию влюбленностью.
⠀
2. Страх перед различиями и попытка борьбы с ними😤
⠀
Партнеры начинают замечать несовершенства друг друга, переживают разочарование. Они отрицают различия, пытаются подчинить друг друга. Очень частно
именно в этой стадии происходит застревание и партнеры долгие годы продолжаю жить «на поле боя».
⠀
3. От "мы" к "я"🌜🌛
⠀
Снова устанавливается идентичность, партнеры дистанцируются. Иногда на этой стадии партнеры ощущают себя больше соседями, чем любовниками. В этот период партнеры учатся сохранять свою идентичность в условиях стресса. На этой стадии чаще всего происходят разводы или жизнь супругов превращается в обычное «соседство».
⠀
4. Повторное соединение🌗
⠀
Здесь партнеры учатся экологично отстаивать свою точку зрения, без агрессии с максимальным уважением к партнёру. В отношениях появляется поддержка. Сексуальные отношения приобретают новый окрас. Я называю эту стадию адаптацией, именно здесь партнеры ищут новые успешные способы взаимодействия друг с другом.
⠀
5. Независимость vs зависимость🤝
⠀
Счастливчики доходят до этой стадии. Здесь партнёры уже умеют справляться со своим эмоциональным напряжением. Отношения выстраиваются так, что каждый сохраняет верность своим ценностям и при этом уважает и принимает ценности партнёра, даже если это ему неудобно. Здесь никто никого не учит, не воспитывает и не переделывает. Разногласия решаются путём разговора двух взрослы самодостаточных людей. Отношения наполнены глубокой близостью, чуткостью, поддержкой. Именно на этой стадии можно находиться в паре и полностью оставаться собой.
⠀
P.S. Не заходите в иллюзию, что можно сразу с 1 стадии перепрыгнуть на 5 или остаться навсегда в 1. Да и вариантов иллюзий здесь может быть море. Не стоит на них тратить свою жизнь.
⠀
Сохраняйте этот пост и когда вам будет казаться, что что-то пошло не так, перечитывайте его и начинайте плавно двигаться по этим стадиям в направлении глубины себя и вашего партнёра.