Привет! Я Света, мама троих детей и мне 36 лет. Мое хобби - фитнес, правильное питание и все что связано с этими понятиями. 15 лет я, как и многие из вас, тренировалась в фитнес клубе, но с рождением детей это стало проблематично - уходило слишком много времени на дорогу, я была вынуждена подстраиваться под график тренера и так далее.. Захотелось стать более независимой, стать самой для себя самым лучшим тренером.. Пройдя обучение на фитнес тренера по разным направлениям (пилатес, здоровая спина, body pump, калланетика, фейсфитнес и другие) мне захотелось делиться накопленными знаниями и с другими)
Помимо этого, я 6 лет практикую различные детокс - программы, которые значительно улучшают качество жизни, внешний вид и психическое самочувствие, что безусловно влияет на взаимоотношения с окружающим миром!
На этом канале я также буду рассказывать о правильном питании, которое, как известно. составляет 80 процентов успеха на пути к идеальной фигуре и здоровью.
Долгое время я работала инструктором групповых программ и персональным тренером в России, а также заграницей.
Надеясь я стану хорошей мотивацией для тебя! Подписывайся!