Мы часто задумываемся над вопросом: "Как же успевать больше, и работать продуктивнее?". И действительно, в сутках всего 24 часа, а успеть надо очень многое. Очевидно, своё время надо уметь грамотно планировать. Данная статья - мини-руководство по азам тайм мененджемента. Для успешного создания графика стоит учитывать следующее:
1. Лучшее место для составления графика - бумага.
В современном мире у нас и так очень много забот и мыслей, и запоминать целый распорядок дня - явно не лучшая идея. Для записи отлично подойдёт блокнотный лист или заметки в телефоне. Главное - что б ваш график всегда был с вами, и вы в любой момент могли свериться с ним, или внести изменения.
2. Обязательно впишите в свой график время сна, перерывы на еду и отдых.
Внутренняя деятельность нашего организма также должна сопровождаться чётким планом. Но, стоит учесть, что независимо от всех наших дел, мы должны спать минимум 8 часов в день, 3 раза принимать пищу, и делать хотя бы 1 перерыв на отдых. Без внутренней гармонии, о внешней не может идти и речь.
3. Рабочее время стоит разбивать на части.
Нашему мозгу нужен регулярный отдых. Оптимальное время для работы - час-полтора. После этого нам обязательно нужен перерыв. Это может быть перекус, просмотр фильма, или прогулка. Если вы работаете в офисе, то попытайтесь отвлечься: выпейте кофе, или поболтайте по телефону. Одним словом - отстранитесь от умственной деятельности, хотяб на 15 минут.
4. Контролируйте степень выполнения намеченных планов.
Записывайте: сколько из намеченного на день вы выполнили. Так вы сможете мониторить увеличение продуктивности вашей деятельности и подводить статистики.
5. Не сдавайтесь.
Тайм менеджмент - это очень тяжело, и требует немалых усилий. И многие, потерпев первые неудачи, сдаются. Идите вперёд, и, когда вы увидите первые результаты, у вас появиться огромная мотивация работать и развиваться дальше.
Подводя итог, хочу сказать, что умение грамотно распределять своё время - одно из главных качеств современного успешного человека. Учиться планированию нужно каждому, независимо от возраста и социального статуса. Конечно же, данная статья - это только банальные принципы тайм менеджмента, дальше - больше. Но, стоит понимать, что вопрос распределения времени довольно индивидуален, и, в будущем, ваше расписание может значительно измениться, учитывая ваши личные предпочтения. Уверяю Вас, попробуйте, и результат не заставит долго ждать!