Можно ли ходить в контактных линзах в баню или сауну или нужно снимать их? Если можно, то какие меры предосторожности следует предпринять — так, чтобы не навредить глазам и оптике. Расскажу об этом в своей статье.
Как температура влияет на линзы?
Как известно, главная особенность саун и бань — высокая температура в парной, которая может достигать 100 градусов и более. Настоящие любители попариться могут проводить в нагретом помещении довольно длительное время. Этот фактор, конечно же, оказывает влияние на состояние контактных линз — они нагреваются и могут пересохнуть, потеряв влагу, которая интенсивно испаряется из полимера от нагрева. При этом в финских саунах воздух значительно суше, чем в русской бане, и линзы в ней больше подвержены пересыханию.
Еще один негативный фактор при нахождении в линзах во влажном и жарком помещении — бактерии. Для болезнетворных микроорганизмов такие условия являются идеальной средой для размножения. К тому же в общественных банях нельзя быть полностью уверенным в доскональной чистоте вокруг, и грязь с рук, которыми вы прикасаетесь к различным поверхностям, легко может попасть с них на линзы.
Вследствие высокой влажности, особенно в русских парных, сцепление линзы с поверхностью глаза уменьшается, и она при неловком движении может выпасть. Такой же опасности линза подвержена при воздействии проточной воды, например, во время принятия душа или обливании из таза. Потерять линзу не столь страшно, как занести грязь в глаза, но при этом потребуются дополнительные расходы на покупку — если модель не однодневной замены.
Так можно ли посещать в контактных линзах в баню или сауну? Офтальмологи не запрещают делать это, но с учетом моментов, которые я перечислила, нужно правильно подготовиться к походу в парилку. Ведь в такие места ходят отдохнуть душой и телом. Согласитесь, совсем не хочется, чтобы это привело к негативным последствиям.
Меры предосторожности при походе в баню
Для похода в баню советую обязательно запастись увлажняющими каплями для глаз. Особенно они пригодятся в финской сауне, если воздух окажется слишком сухой и линзы начнут пересыхать.
Могу посоветовать средства, которыми не раз пользовалась сама. Они хорошо увлажняют слизистую оболочку глаз в жарком воздухе (брала с собой в отпуск). Это Comfort Drops от испанской компании Avizor, немецкие Vizoteque Giasol, а также любые капли от Ursapharm (Германия). У них есть линейка капель для глаз с «хило» в названии: «Хило-комод», «Хилопарин-комод», «Хилозар-комод», «Хиломакс-комод». Все они имеют отличные увлажняющие свойства, можно покупать любые, которые будут в наличии в оптике или аптеке.
Еще одна ситуация, которую можно предупредить в бане, чтобы линзы не пострадали: при поливании водой камней с целью «поддать жара» обязательно закройте глаза, да и вообще лучше делать это на расстоянии и отвернувшись. Пар может густыми клубами ударить в лицо, и пострадают не только органы зрения, но и кожа — это возможно, когда камни слишком раскалены и пар очень горячий. Такие меры предосторожности советую предпринимать, даже если вы не носите линзы.
Во время водных процедур в бане или сауне — мытья под душем, поливания из ведра — будьте аккуратны. Глаза лучше закрыть, чтобы в них не попали моющие средства (гели, шампуни), а линзы не смыло потоком воды. При купании в бассейне тоже лучше не нырять с открытыми глазами.
Однодневные линзы для посещения бани или сауны
Если вы для ношения выбираете однодневки, то советую захватить с собой дополнительную пару. В случае, если линза начинает доставлять дискомфорт или выпадет, всегда можно будет ее заменить. Если вы носите модели плановой замены, но любите попариться в бане, то для ее посещения удобнее будет также приобрести однодневки.
Храниться они спокойно могут до истечения срока годности — просто открывайте новые блистеры по мере необходимости. Использовать лучше модели с высоким влагосодержанием, например, Dailies AquaComfort Plus (69%), MAXIMA 1-Day Comfort (69%), Biotrue ONEday (78%) или другие, например, «АКУВЬЮ» от Johnson & Johnson. При использовании такой оптики вероятность пересыхания линз будет меньше.
После посещения бани или сауны однодневки нужно снять и выкинуть, воспользовавшись затем своими привычными средствами коррекции. Кстати, многие используют однодневные модели только для бани, а в обычной жизни носят очки. Если степень патологии у вас не очень большая, можно вообще обойтись без линз при посещении парилки. Ну, а если вы без них чувствуете себя неуютно и плохо видите, то соблюдайте все меры предосторожности.
Бывает и так, что как раз в линзах некоторые пользователи чувствуют себя неуютно при высокой температуре в парилке. Я читала на форумах сетования на то, что именно в бане линзы становится заметно ощутимы на глазах. Думаю, что это зависит от индивидуальных реакций организма на непривычные условия. Но в случае, если вы почувствовали дискомфорт в глазах при нахождении в бане и даже капли не помогают, линзы нужно обязательно снять. Если же покраснение конъюнктивы, ухудшение зрения или другие проблемы не проходят и после посещения бани, обязательно обратитесь к специалисту.
Я уже писала выше, что влажный воздух — отличная среда для размножения микроорганизмов. Не исключено, что они попали на линзы и вызвали воспаление.
Еще один момент — уход за линзами плановой замены посещения бани или сауны. Если вы использовали их, то по возвращении домой следует сразу снять, провести дезинфекцию и положить в раствор на хранение, а глаза закапать увлажняющим средством. Этот совет особенно актуален для тех, кто носит линзы гибкого или пролонгированного ношения. После посещения бани для вашей же безопасности лучше снять их и очистить их, чтобы устранить возможные загрязнения.
Правила безопасности при посещении бани или сауны в линзах
Итак, давайте подытожим все мои советы и рекомендации офтальмологов. Вот перечень правил, которых следует придерживаться, чтобы максимально избежать негативных факторов для глаз:
- Возьмите с собой увлажняющие капли — в случае пересыхания линз или глаз воспользуйтесь ими.
- Для посещения бани купите одноразовые линзы — это удобнее и гигиеничнее.
- Будьте осторожны во время водных процедур — принятия душа, купания в бассейне, следите, чтобы линзы не смыло водой.
- При добавлении воды на камни отворачивайтесь и прикрывайте глаза, чтобы пар не обжег лицо.
- Если вы находились в бане в обычных линзах плановой замены, то после возвращения домой обязательно снимите их и проведите дезинфицирующие процедуры, чтобы очистить от возможных загрязнений.
Кстати, от сильно нагретого сухого воздуха в финской сауне или горячего влажного пара в русской бане некоторые линзы могут деформироваться — и такое бывает. После сильной дегидратации (потери влаги) они уже не могут восстановить свою форму, становятся жестче и царапают глаза. Носить их после этого, разумеется, не стоит, даже если они новые и очень жалко денег. Придется купить другие. А чтобы избежать таких последствий, советую все же пользоваться однодневными контактными линзами. По возможности посещайте баню вообще без них — меньше опасений и проблем.
И, конечно же, ни в коем случае не стоит поднимать выпавшую линзу, промывать ее под водой и надевать обратно — и такое я встречала на форумах. Пол в общественном банном комплексе — точно не самое чистое место!
Честно говоря, когда я читаю обсуждения в интернете, порой поражаюсь безграничной фантазии некоторых пользователей контактных линз. Чем только их не промывают, как только не носят, получая затем проблемы с глазами и зрением.
Согласитесь, следовать приведенным советам совсем несложно, но они весьма эффективно обеспечивают безопасность для глаз. Ну, а я остаюсь на связи с вами и готовлю еще много интересных тем!