ВСЕМ ПРИВЕТ! Сегодня у нас очень вкусное блюдо. Обязательно попробуйте!
РЕЦЕПТ:
1) 200г куриного филе (бедрышки).
2) 300-350г мякоти тыквы.
3) 2 луковицы.
4) 4-5 зубчиков чеснока.
5) 3 ст.л. оливкового масла.
6) 1 ст.л. соевого соуса.
7) 1 ч.л. французской горчицы (в зернах).
8) 1 ч.л. сахара.
9) Карри.
10) Молотая паприка.
11) Смесь перцев.
12) Соль.
Приготовить маринад, смешав масло, соевй соус, пряности и горчицу.
Тыкву нарезать брусками, лук- полукольцами.
Зубчики раздавить ножом. Сложить овощи в миску, добавить часть маринада и перемешать.
Филе смазать маринадом. Соединить с овощами, оставить мариноваться на час. Переложить в форму для запекания. Посолить, готовить в духовке 35-40 минут при 180 градусах.
По желанию положить какие-нибудь овощи!
