Не бояться хотя бы только потому,что она всё равно придёт, а если это так,что же тогда зря убиваться. Просто не думать об этом и всё.
Тем более.что старость может стать счастливейшим периодом вашей жизни. Как говорили умнейшие люди- главное прожить первые 70 лет,а остальное само пойдет на лад.
И какой это будет период в вашей жизни зависит исключительно от вас!
Передо мной пример моей бабушки,,мамы да и мой собственный.
Самое, самое главное- это сохранить здоровье. А это мы можем. Вот я, .так же как мои мама и бабушка всю жизнь занималась спортом,не профессионально конечно,а исключительно для своего удовольствия.
Даже сейчас,когда мне 65+ делаю лёгкую зарядку. Гуляю в любую погоду, обязательно соблюдать режим дня.
Прекрасно в парке даже в любую погоду.
Но особенно важно,это правильное питание. Проверено жизнью нескольких поколений моих родственников и мною,конечно.
И совершенно не обязательно тратить большие деньги,что бы поступали все нужные для жизнедеятельности организма вещества. Я питаюсь на 3.5 тысячи в месяц. Рецепты этих блюд у меня в статьях.
Питание должно быть не только правильным,но и вкусным. Тогда вы будете не просто потреблять пищу,а наслаждаться едой. Это очень и очень важно! До старости можно сохранить не только здоровье,но и красоту.
И не только красоту,но и фигуру.
Вот так вот - красота и здоровье! А ещё можно в 65+ влюбиться и даже выйти замуж Что произошло и со мной.
Мой муж умер рано,горевала я ужасно... Время лечит конечно,но очень медленно. Одиночество правда никогда меня не страшило.В нём есть и своя прелесть. Но всё таки лучше вдвоём. Поехала в санаторий весной и нашла человека,с которым пошла по жизни дальше. Санаторий называется *Актёр* в Сочи. Вот там много интересных,интеллигентных ,пожилых мужчин и именно весной.
Вообщем счастье есть! Ведь осень это золотая пора! А что.... в молодости нужно было бежать на работу,бежать в магазин, растить детей и т.д. На себя практически не было времени.
А теперь - вы здоровы,время есть заняться собой,приготовить вкусную еду,почитать, компьютер ,посмотреть интересный фильм.
Время есть на всё.
А дача!!!
Посмотрите как наслаждается моя прекрасная соседка за чашкой чая. Убралась в саду.прополола любимые грядки. Отдыхает..
А вот другая моя подруга по даче. Очень довольна! У неё в том году такая клубника!!!
А когда приедут любимые внуки,да угостятся урожаем,который вы с мужем любовно вырастили. Это ли не счастье? Это и есть счастье!
Готовить без спешки,с удовольствием,изобретать новые рецепты. Для мужа,для внуков,детей. а самое главное для себя.
Можно весной поехать на море. Сколько здоровья и счастья принесёт нам эта поездка.
Заодно продемонстрируете свою отличную фигуру.
Вот такими бывают мужчины в 65+.
Так,что главное быть здоровым,а жизнь хороша и в юности,и в молодости и в старости!
Будьте здоровы и счастливы!