Грязные танцы.Назад в молодость.
Сегодня в очередной раз пересмотрела " Грязные танцы" и эмоции, полученные от этого фильма побудили меня написать очередную публикацию из серии Назад в молодость.
Сегодня будем говорить о стрип пластике и искусстве раздевания.В каждой женщине заложены природой сексуальность и грация, но с годами в результате многих внешних факторов они исчезают , превращая женщину в бесполое, бесформенное существо.Ну а раз мы решили снова стать молодой, красивой, раз мы уже полюбили себя- будем действовать.
Итак Танец.Танец ,а мы сегодня говорим о стрип танце это прежде всего, ощущение гармонии и свободы!Скажу так, для меня он стал одним из этапов перехода в новое состояние любви и понимания себя, вхождение в Нирвану , если хотите.
Самостоятельно можно научиться основным движениям, сейчас очень много видео уроков для начинающих, очень толковые и они дают отличный результат при регулярности занятий.Что будет результатом ?
-Фитнес эффект. Вы получите точеную фигуру, с женственными очертаниями)
-Вы похудеете. Нагрузка на все группы мышц позволит эффективно сжигать калории.
-Владение своим телом. Вы почувствуете себя гибкой как кошечка,ощутите согласие внутреннего мира и гармонию с телом.У Вас изменится осанка, походка
-Решение психологических проблем. Вы станете более раскрепощенной ,уверенной избавитесь от большинства комплексов.
Для занятий Вам понадобятся :
Проветриваемое помещение, зеркало,регулируемое освещение, удобная одежда и обувь( сначала для меня это были чешки , теперь это туфли на каблуке).Ну и конечно, уверенность и огромная любовь к себе и своему телу!!!
Очень важным для правильного проведения занятий по стриппластике будет выбор музыкального сопровождения.Я предпочитаю Enigma и Mилен Фармер, но Вы можете выбрать свою мелодию, которая навевает приятные воспоминания, под которую хочется закрыть глаза и лететь, парить над действительностью.
Упражнения, скорее этапы обучения будут включать в себя:
-элементы растяжки
-дефиле
-актерское мастерство
-Пластику на полу
-Пластику у шеста
-Приватный танец.( в моем случае со стулом)
Повторюсь, видео уроки очень подробно и эффективно всему вас научат.Важно регулярно повторять упражнения.Я сначала делала их без зеркала, потом освоившись и отработав некоторую пластику и гибкость стала заниматься видя свое отражение.Пусть вам сначала будет смешно и грустно от того, каким неуклюжим и нелепым будет Ваше я в зеркале.Поверьте, пройдет немного времени и Вы будете гордиться собой!
Незаметно, Вы превратитесь в женщину кошку, гибкую, грациозную, сексуальную!
Теперь мы точно знаем, что хочет наше тело и наш разум. Мы ими легко управляем, у нас отличное настроение, правильная самооценка, мы молоды и нам все под силу!А еще вместе на пути к молодости нас ждет много важных открытий!
Следующую публикацию я хочу посвятить теме :"Как правильно раздеваться", подписывайтесь и ставьте 👍,чтобы быть в курсе.