Несмотря на то, что все мы рождаемся чистыми и невинными, жизненный опыт может спровоцировать накопление в человеке множества негатива. В то время, как ничья душа не может быть токсична, поведение и отношение человека могут быть “ядовитыми”.
Мы всегда должны стараться видеть в людях хорошее, но не менее важно – быть проницательным при выборе того, с кем проводить время.
Есть люди, которые могут быть настолько негативными, что втягивают нас в свой негативный мир. Как можно справиться с такой негативной личностью или поведением, не теряя собственного достоинства и самообладания?
Определите, нужно ли вам кому-то помогать?
Мы должны признать, что как бы мы ни хотели быть полезными, не каждый человек, который встречается на нашем пути, является нашей проблемой. Мы не можем решить проблемы всех. Если вы чувствуете, что ничего не можете добиться, или если человек на самом деле наносит вред вашему здоровью, психике или душевному спокойствию, возможно, это – человек, с которым вам не обязательно иметь дело.
Вы можете помочь только тому, кто хочет помочь самому себе.
Отвечайте только здоровым образом
Бывают ситуации, когда у вас нет выбора, будь то член семьи, коллега или кто-то , общения с кем, вы не можете избежать. Когда вы наблюдаете какое-то токсичное поведение, вы должны избегать аналогичных реакций. Проверьте свои эмоции. Некоторые ядовитые личности действительно вызывают у нас ярость.
Если вы находитесь в такой ситуации, лучше сделать шаг назад и постараться не вовлекаться в нее. Вы должны быть рядом, чтобы помочь, а не стать частью проблемы. Взаимное ядовитое поведение усугубляет негатив.
Имеет смысл попытаться посочувствовать токсичному человеку, но не за счет потери себя. Очень важно, чтобы вы не стали помощником, спасителем или угодником. Все это патологические реакции на токсичность.
Вы можете защитить себя, установив определенные границы, отвечая с достоинством.
Здоровые люди нейтрализуют токсичную среду
Когда вы имеете дело с токсичной личностью, вам нужно не только разработать способ собственной “иммунизации”, но и постараться внести в ситуацию “свежий воздух”. Например, у вас есть родственник, который всегда настроен только отрицательно. Вы должны сохранять спокойствие и всегда говорить что-то положительное, например: «Я так не считаю. Я вижу в этом положительный момент». Человек может с вами спорить, но вы должны стоять на своем.
Подобно тому, как токсичный человек всегда источает негатив, здоровый человек всегда вносит в ситуацию положительную энергию.
Здоровое поведение – лучший способ отразить, нейтрализовать и, в конечном итоге, ослабить токсичность.
Делайте все возможное, но не более того
Душа никогда не бывает токсичной. Но, вследствие жизненного опыта, человек может стать обозленным. Это, конечно, не оправдывает его поведение. Мы должны попытаться установить связь с чистой частью души этого человека и найти в нем способность видеть позитив.
Постарайтесь помочь ему восстановиться, найдя то, за что он мог бы держаться, например, любимое дело. Как уже говорилось, это требует осторожности, сочувствия и границ.
Вы делаете то, что можете, а человек должен быть готов помочь самому себе.
Полезные статьи по теме:
8, казалось бы, положительных вещей, которые на самом деле делают нас несчастными
Как контролировать эмоциональные изменения в период менопаузы?
7 способов перестать заниматься самоедством
Источник: