Роль в сериале «Великолепный век» стала для актрисы пропуском в большое кино и визитной карточкой. Хюррем узнают во всех уголках земного шара, и во многом благодаря тому, насколько талантливо удалось вжиться в образ османской султанши Мерьем Узерли.
Работа в «Великолепном веке» не далась актрисе легко. Известно, что на роль ее утвердили в последний момент, когда продюсеры совсем отчаялись найти подходящий типаж. Казалось бы, нет конкуренции – нет проблем. Но это лишь поверхностный взгляд. Первые пробы проходили неудачно, и те, кто был свидетелем первых репетиций и дублей, подтвердят, что Мерьем Узерли пришлось приложить максимум усилий, чтобы зрители увидели ту Хюррем, которую увидели.
О еде
Ешьте то, что вам нравится
Для роли в «Великолепном веке» Узерли пришлось основательно поправиться, на обложках журналов она выглядит стройной и изящной. Как питается Мерьем?
«Я просыпаюсь всегда с чувством голода и обожаю плотно позавтракать. В жизни всего один раз пила кофе, да и то всего пару глотков. Днем я отдаю предпочтение рыбе, а вечерами чаще заказываю еду из ресторанов, потому что сильно устаю за день и мне так проще. Хотя я сама прекрасно готовлю».
Правила похудения от Мерьем Узерли
- Актриса начала посещать спортзал, и спустя некоторое время заметила, что это дает нужные плоды – вес стал уменьшаться;
- Помимо спорта, она села на диету: полностью отказалась от сладостей и мучного, питаясь только нежирными низкокалорийными блюдами восточной кухни, приносящими для здоровья пользу;
- На ужин Мерьем несколько раз в неделю выпивала по стакану кефира с добавлением яблочного уксуса (половина ч. л.): такой напиток стимулирует метаболизм и ускоряет расщепление жира.
- Нужно кушать только ту еду, которая нравится, но при этом не забывать, что она должна быть полезной и низкокалорийной;
- В рационе разрешаются такие продукты: бобовые, рис, нежирное мясо, кисломолочные обезжиренные напитки, твердые сыры, овощи, натуральные соки, яйца, фрукты, постная рыба, орешки и зелень.
Не бойтесь перемен
Мерьем уверена, что любые события нашей жизни призваны дать нам нужный опыт и позволить двигаться дальше, даже если поначалу кажется, что это трудно и страшно.
«Можно ли поменять свою жизнь за один день? Я уверена, что можно. Тогда у меня с собой ничего не было, кроме пары джинсов, нескольких футболок и зубной щетки... Но это меня не смутило, и я осталась».