Ох уж это слово “Надо”...
Этим словом пичкали нас с самого детства. “Надо хорошо учиться, чтобы чего-то добиться в жизни”, “Надо поступить в престижный Вуз на перспективную специальность“, “Надо быть любезными со всеми, кто бы и что тебе не делал”, “Надо устроиться на хорошую и СТАБИЛЬНУЮ работу, чтобы жить хорошо”, “Надо жениться”, “Надо завести детей”, “Надо купить квартиру, машину, дачу и ездить два раза в год отдыхать в Турцию”... И мало ли что ты хочешь. Перехочешь!
И вроде мы все делали правильно, “как надо”, и должно было уже наступить счастье, но с каждом годом этих “надо” все больше, а ощущение счастья все меньше.
Почему? Потому, что “Надо” подавили наши “Хочу”.
В каждом из нас живет три личности: ребенок, взрослый и родитель. Каждый из них отвечает за свою зону нашего психического восприятия. Родитель за соблюдение норм общества, правила и стандарты общения с внешним миром. Его слово “Должен”. Взрослый помогает нам ориентироваться в повседневной жизни, решать вопросы и получать ресурс. Он говорит “Надо”. А ребенок - за восприятия мира таким, какой он есть, эмоциональную часть личности и творческие проявления. Его девиз - “Хочу”.
Родитель может быть доволен или недоволен нашим поведением, взрослый - удовлетворен или неудовлетворен результатами и только ребенок может быть по-настоящему счастлив.
Когда мы не слышим своего “внутреннего ребенка”, когда отодвигаем свои желания на задний план, когда заменяем их целями и KPI, настоящего кайфа от жизни, к сожалению, добиться сложно.
Что же делать? Начать осознанно идти навстречу своим желаниям. Начните с самого простого. Например, вы давно хотите пирожное, но “надо худеть”. Просто позвольте себе его съесть, но не ругая себя за проступок, а наслаждаясь им. Прям прочувствуйте каково это делать то, что хочется. Пусть ребенок порадуется!
А те, кто реально живут счастливо все свои “Надо” и “Должен” формирует из “Хочу”, опираясь на желания, и никак не наоборот. Подумайте об этом.
Спасибо, что уделили внимание моей статье. Ставьте лайки!