Как всегда, чтение ленты Дзена, побудило подумать и высказаться.
Как я прочитала продолжительность жизни сократилась на 7 %. Не знаю, но моя прабабушка прожила больше ста лет, моя бабушка 96, а мама 86.
Вот тут и задумаешься, пожалуй.
Мне-то скоро семьдесят.
Ну да был период, когда мне стало все фиолетово, как сейчас говорят. И вошло это в мою жизнь как-то само собой.
И еда не вкусная, и книги не интересные, и вообще ничего не надо. Ни-че-го!
А ведь я работаю, работаю с детьми, казалось бы, откуда взяться скуке и апатии.
Конечно, сейчас трудно в системе образования.
Старое развалили, а новое все не нащупают. Взять хотя бы повышение квалификации. Никаких курсов нет. Надо проходить видео обучение – вебинары. Так вот услышав на одном из них, что возраст и стаж в образовании величины скорее отрицательные, чем положительные, я испытала к вебинарам стойкое отвращение. Ко всем и особенно к платным.
Ну да я не о них сейчас.
Прочитав публикации, я поняла, что старики бывают двух категорий: одни постоянно жалуются на жизнь и просят помощи, другие, наоборот, ничего не просят и стремятся жить самостоятельно. Не знаю. У моих сватов долга жила бабушка за печкой. У них частный дом и там самое теплое место. за ней хорошо ухаживали.
А сами сваты, как мне кажется, сейчас находятся в непростой жизненной ситуации. У нее плохое зрение, несколько лет назад было отслоение сетчатки, затем неудачная операция, а у него болезнь Альцгеймера. Живут они сугубо самостоятельно без стонов и сокрушений на тяготы жизни. Зять, правда, навещает их ежедневно, но ведь это облегчает их жизнь на чуть-чуть.
А болезни, они ведь падают на человека не просто так. Если кто замечал, стоит сказать: «Не понимаю, и чего это он кашляет постоянно?» Как тебе тут же будет послан просто чудный кашель, чтобы ты все понял, во всем разобрался и языком зря не молол.
А сколько раз я замечала, иду куда-нибудь, чувствую в ногах легкость изумительную, а кто-то с палочкой идет. Обгоняю и думаю: «Как здорово, что у меня ноги не болят» Ну да! Дальше обязательно болеть и ныть будут и хорошо если за неделю удастся от этого избавится.
Скажу по секрету, старение вызывает у меня жгучий интерес. Не знаю, жила я какие-то еще жизни или нет, но все для меня необычно. Если честно, я бы хотела, чтобы моя старость выглядела так:
Как и все, я боюсь стать обузой детям. Поэтому интересуюсь восточными практиками.
Правда силы воли у меня с годами поубавилось.
Но если вижу пользу для себя, обязательно заставляю себя делать. Кое-что приносит достаточно быстрый результат.
Питание конечно тоже изменила. Ничего жареного, мало выпечки, больше круп на воде, овощей и фруктов.
С мучным у меня давний компромисс, не ем хлеба, но, если очень хочется, могу спокойно, без угрызений совести позволить малокалорийное пирожное один раз. От голода не мучаюсь и фигуру имею достаточно стройную.
Очень люблю читать стихи и мысли женщин-поэтесс.
Недавнее открытие - Инна Яковлевна Бронштейн — не путешественница и не открывательница, а просто минская пенсионерка, в прошлом — учитель истории. ей удалось изобрести собственную философскую систему, не позволяющую — запрещающую! — унывать и раскисать.
Система, на первый взгляд, простая: активно искать и находить в жизни поводы радоваться. Пусть малозаметные. Пусть даже самые ничтожные! Инна Яковлевна признается, что для нее эти «блаженства» (большинство ее коротеньких стихотворений начинается со слов «какое блаженство!») стали своеобразными «психологическими таблетками».
Какое блаженство! Я в старости знаю,
Что всей красоты своей не потеряю.
Нельзя потерять то, чего не имела.
Красавицам — хуже. Но это — их дело.
Для них этот фитнес, диета, подтяжки.
Мне жаль их. Ну что же! Держитесь, бедняжки!
Или вот это!
Какое блаженство на старости лет
Своими ногами идти в туалет.
А после в обратный отправиться путь
И быстренько под одеяло нырнуть.
А утром проснуться, проснуться и встать
И снова ходить, говорить и дышать.