Начинать необходимо с себя и тогда каждый сможет очистить свой холодильник и голову от вредных продуктов и желания их съесть. Ведь на самом деле не так уж и сложно определить разумный баланс между разумным выбором и зовом желудка.
Чипсы
Представляют собой смесь жиров, углеводов, консервантов, красителей и ароматизаторов. Такое сочетание может вызвать появление таких заболеваний, как инсульт, инфаркт и рак. Также в чипсах очень много соли, а значит организм будет страдать отеками. Чипсы – это сухой продукт, который в таком виде попадая в желудок лишь раздражают его слизистую.
Сладкая газировка и энергетик
Такие напитки представляют собой соединение сахара, газов и химии. В составе энергетиков и сладких напитков практически во всех имеется аспартам, который вызывает привыкание и не утоляет жажду. А в составе его подписывают как Е951. Такие напитки повышают уровень сахара и холестерина в крови человека.
Фаст-фуд
К этой категории относятся чебуреки, шаурма, беляши, картошка фри и прочие. Особенно вредно из-за того, что продукты для них или сами фаст-фуды жарятся в жиру. Опасно это гастритом, изжогой, диареей, запорами. А употребление в большом количестве канцерогенов вообще смертельно опасно.
Колбасные изделия
Это колбаса, сосиски, шпикачки и сюда можно отнести пельмени. В их составе содержится большое количество ароматизаторов, красителей, трансгенная соя, жиры и соль. В общем-то «набор смерти».
Копчености
Копчености это наличие фенола, который, в свою очередь, очень опасен и токсичен. В дыме для копчения содержатся такие летучие канцерогены, что вызывают развитие раковых заболеваний в будущем.
Маргарин
А маргарин употребляют не только в чистом виде, но также и в торты, пирожные и прочие блюда. При этом это самый вредный трансгенный жир. Он приводит к нарушению обменных процессов, ожирению и онкологическим заболеваниям.
Майонез
Кроме самого майонеза сюда относятся: кетчуп, соусы, заправки для разных блюд. А вообще это большое количество красителей, сахара, стабилизаторов, заменителей, консервантов, транс-жиров и ароматизаторов. Все это приводит к повышению уровня холестерина в крови.
Жевательные конфеты
Жевательные конфеты, чупа-чупсы, шоколадные батончики по составу это: большое количество сахара, красителей, заменителей, химии, ароматизаторов и множество калорий. Ничего полезного.
Вот поэтому, ограничив себя в употреблении этих опасных продуктов, можно защитить себя и свою семью от множества проблем со здоровьем.
Подписывайтесь на канал , у нас вкусно и полезно!
Заглядывайте к нам на сайт ЕДАТОП - много вариантов доставки вкусной еды+ новогоднее меню, и еще много интересного!