Знаешь, тут должна была быть совсем другая запись. Но иногда жизнь делает выбор за нас. Сегодня как раз такой день.
Я уже долгое время работаю над собой: медитация, фрирайтинг, около психологические техники...продолжать можно долго. Бывает пишешь, пробуешь новые подходы, танцуешь с бубном (ой), а у тебя всё как будто застыло. Образно говоря: ты и так его толкаешь, и этак, а он ни в какую не сдвинется.
Так вот, иногда ситуации просто нужно настояться.
За прошедший день у меня было больше инсайтов, чем за последний год. Как? Что я делал? Ничего. Мне тупо было всё лень. И я дал себе разрешение полениться, благо положение дел позволяет. Валялся в кровати, не сделал зарядку (а я делаю её ежедневно), забил на всё.
Вечерком решил прогуляться, и тут – р-раз, одно осознание, за ним другое – только успевай продумывать.
Сейчас кажется: как я со всем своим самоанализом, столько всего не замечал? А тогда я был в ступоре. Всё приводить не буду, всё-таки это личное. Но дам одну наводку: часто мы злимся на кого-то, когда завидуем. Почему "старики" так не любят подростков? Потому что в них энергия бурлит, да и моральные устои ещё не врезались в голову.
Ну, не буду томить, расскажу, что со всем этим делать.
Когда ты реагируешь на что-то, спроси себя: почему это меня волнует? Когда тебе не нравится критика, спроси себя: согласен ли я с ней в глубине души? Когда ты чего-то боишься, спроси себя: почему, чего именно я опасаюсь? Смотри глубже: обычно за наносным страхом скрыт истинный. Вроде бы так просто, но мало кто делает это, особенно в порыве чувств.
Будь внимателен к себе и своим желаниям. Иногда лучше полениться, чем саморазвиться :-)