Найти тему

Как стать невозмутимым? Это философия стоицизма 🍀...

Оглавление

Стоицизм - это древняя философия, о которой в последнее время заговорили чаще. Она относится к античному принципу, следую которому смысл жизни человека в счастье. В стоическом смысле оно заключается в понимании природы мира и человеческого мышления - со всеми его заблуждениями. Часто стоицизм трактуют как пассивную и рабскую философию, так как она учит не переживать о том, что от нас не зависит. В тоже время этим принципом она и приглянулась человеку.

Основной принцип стоицизма - жить сообразно природе.
Основной принцип стоицизма - жить сообразно природе.

Однако стоицизм куда менее банален. И я предлагаю капнуть глубже.

В стоицизме существует важнейшее положение - дихотомия контроля: Есть одни вещи, которые мы контролируем, и другие - что вне нашей власти. Вы выбираете свой рацион питания, чтобы быть здоровым, но не можете руководить своим организмом. Следовательно, вы не должны беспокоиться о том, что, например, заболели. И стоики обязаны отличать эти вещи. Они анализируют первые впечатления на увиденное и услышанное, а затем решают - относится ли увиденное к тому, что в нашей власти, или к тому, что вне её. И если оно относится к тому, что вне нашей власти, то "к тебе это отношения не имеет".

Здесь и вылезают стереотипы. Этот совет трактуют как рабский, но это не верно. Главное для стоиков было - сохранить честь. Им важно следовать всем своим добродетелям. Здесь они радикальны. Так о каком рабском совете идет речь.

Стоики были деятельными людьми: Паконий Агриппин, Марк Аврелий, Луций Сенека и т.д
Стоики были деятельными людьми: Паконий Агриппин, Марк Аврелий, Луций Сенека и т.д

Добродетели.

Чтобы воспитать правильную личность, стоики следовали 4 добродетелям:

1.Практическая мудрость

Оно помогает принимать решение

2.Мужество

Оно проявляется как отвага в действиях - например в бою, так и в психологической выносливости - например, без страха смотреть фактам в глаза.

3.Умеренность

Во всем должна быть мера, все просто.

4.Справедливость

С другими людьми нужно обращаться достойно и справедливо.

Упражнения для принятия стоицизма.

Стоики практиковали упражнение, которое называли "Предопределённость плохого", это кстати его схожесть с буддизмом. Суть в том, что нужно представить себе какой-нибудь хаос, а затем продумать как с ним справиться. Психологически быть готовым ко всему.

Стоицизм учит, что у вселенной нет любимчиков. И трагедия соседа от вашего несчастья ничем не отличается. Чужие беды воспринимайте так же, как и свои. Помещайте их в общечеловеческий контекст - так легче принимать удары.

Правильные друзья

Цель каждого человека познавать жизнь. И когда в жизни так много бесполезных занятий, нужно выбирать тех, кто к ним не причастен.
Цель каждого человека познавать жизнь. И когда в жизни так много бесполезных занятий, нужно выбирать тех, кто к ним не причастен.

Наша личность меняется не только благодаря собственным усилиям, но и окружению. Поэтому стоики учились правильно выбирать друзей. Знай, что если твой друг замаран, то общаясь с ним, даже если сам был чист, неизбежно замараешься. Друзья должны быть мудрыми, и под мудрым человеком стоики имели в виду тех, кто развивает свои добродетели и использует разум во благо.

Никого не заботят будни простых смертных. И только самым близким интересны ваши дела. Уважайте хороших друзей и их время.

Каждый вызов - возможность для тренировки.

Вспомните о дихотомие контроля. Не в наших силах стереть несправедливость в мире. Но в наших - хотя бы сделать усилие, бороться с той, что колет под боком. Для этого мы должны тренировать себя.

"Сну не дай низойти на свои усталые очи, каждое за день свершенное дело пока не рассмотришь: «В чем преступил я? Что сделал? Какой мною долг не исполнен?». С этого ты начав, разбирай по порядку. И следом кайся в дурных деяньях своих, или радуйся – добрым" Пифагор

Того же советует Сенека, который размышлял о прожитом дне до отхода ко сну - поскольку в кровати ясность ума слабеет. Или Марк Аврелий, который вовсе вел философский дневник. Трудности это путь к совершенству, через который нужно оттачивать личность.

Стоицизм - это не философия, которую вы однажды услышали и все поняли. Это практика. Разум в руках стоика - инструмент для строительства думающего общества. Так проникнитесь этой философией и вы - хотя бы отчасти.