Если вы желаете поднять самооценку , но пока что откладываете поход к специалисту по психологии , тогда пользуйтесь моими советами .
Называйте себя уважительными и теплыми именами .
Лучше всего обращаться к себе нежно и закладывать в обращение к себе принятие и душевность .
Поменяйте бегимотиху , растяпу и Ленку на зайку , солнышко и Леночку .
Внутренний диалог с собой ведите только лишь в позитиве .
Для вас необходимо принимать себя и поощрять в любом начинании .
А когда вам нелегко , вероятно вам нужно больше поддержки и ресурсов . Только позитив может дать хороший стабильный эффект .
Если вы идете – несите себя с достоинством . Выпрямите спину и приподнимите голову . Когда вы будете в теле чувствовать уверенность в самом себе , тогда и окружающие заметят это .
Будьте к себе добрее .
Вы умеете прощать других и это важное качество . Теперь разверните его к себе и научитесь прощать себя .
Одобряйте и благодарите себя .
Благодарность настроит вас на благополучие и процветание . В душе посветлеет и вы улыбнетесь .
Визуализируйте свои стремления .
Рисуйте в собственном воображении самый оптимальный результат дела . Настраивайтесь на итог с наиболее лучшими обстоятельствами .
Увлекайтесь новым .
Пускай каждый ваш день будет наполнен маленькой увлекательной новостью , познанием , переживанием или открытием .
Посвящайте время себе .
Пусть у вас будет время , когда вас ни одна душа не отвлекает . Прислушайтесь к себе , собственным желаниям и ощущениям . И разумеется разрешайте себе делать , то что хочется .
Каждый день отмечайте свои успехи .
Вечером посмотрите на прожитый день и найдите какой-то весомый поступок , либо креативную мысль пусть даже если вовсе небольшую .
⠀
Помните , что настоящий важный человек – это Вы !
Так проживите с собой , как с огромной ценностью !
Дарите для себя любовь и заботу !
Переходите на мой сайт и узнайте как я могу вам помочь
http://psi-hromova.ru/
Стоимость одной индивидуальной встречи онлайн – 3500 рублей.
Стоимость одной индивидуальной встречи оффлайн – 4000 рублей. Индивидуальная сессия длится 50 минут.
Стоимость одной консультации с парой — 6500 рублей в течении 1 часа 30 минут.
• м. Краснопресненская, Волков переулок, дом 4.
Звоните или пишите мне в WhatsApp и мы договоримся о встрече:
+7 (916) 902-80-38 – Татьяна