Сегодня я хочу немного облегчить Вам жизнь! Как именно?
Просто читайте дальше!
Дело было в 1860 году.
Один писатель, автор рассказов для ежедневных газет, каждый день отправлял в редакцию очередную историю о вымышленном человеке по имени Рокамболь.
Однажды писатель поместил своего героя, закованного в цепи,
в гроб, набитый камнями. Шайка негодяев сбрасывает гроб в Атлантический океан в одном из самых глубоких мест, где вдобавок кишмя кишат акулы.
Так вот.
Когда этот рассказ напечатали, его автор отправился к владельцу газеты и потребовал увеличения гонорара.
Газетчик отказал, заявив, что приключенческие сюжеты может писать кто угодно. И распрощался с автором Рокамболя.
И заказал другим авторам продолжение историй о Рокамболе.
…Но никто не смог найти правдоподобный способ спасти героя, помещенного в столь затруднительные обстоятельства.
Тогда владельцу газеты волей-неволей пришлось снова обратиться
к автору Рокамболя. Он повысил писателю гонорар и попросил спасти героя, сброшенного в Атлантический океан.
И на следующий же день читатели увидели в газете рассказ,
начинавшийся словами:
"Решив свои проблемы в Атлантике, Рокамболь шагал в Нью-Йорке по 5-й авеню".
…Отличный выход, верно?
И дело даже не в находчивости писателя, а это вообще – отличный выход. Из любых проблем.
И, если вы захотите проверить, что такой подход во взаимоотношениях с проблемами действительно самый лучший, то вскоре и вправду обнаружите, что большинством жизненных проблем вообще не стоит заниматься.
Этот вопрос был довольно плотно исследован психологами, психолингвистами, гипнологами.
Можете не сомневаться:
Подавляющее большинство проблем, с которыми люди сталкиваются в своей жизни, решаются сами собой. НО при одном условии: если их оставляешь в покое.
Если не ввязываешься с ними в противодействие, а спокойно их обходишь.
Так большинство проблем не только разрешаются сами собой, но и еще, как правило, открывают какие-то благодатные возможности.
…А вот если вступаешь со своими проблемами в схватку (напористо «решаешь» их), то совершаешь грубую ошибку – ведь от этого проблемы
только увеличиваются: становятся еще больше и еще сильнее.
Чтобы получить подтверждение этому моему заявлению, просто начните применять вот этот прием:
«НЕ ЗНАЮ КАК, НО…»
Например, вам надо попасть куда-то - на работу, на встречу, в аэропорт…куда угодно - к строго определенному времени.
Но вы видите, что вы туда опаздываете, и уже начинаете нервничать, ёрзать, переживать. Не психуйте, а скажите себе буквально следующее:
"Не знаю как, но я окажусь на месте вовремя!"
Или возьмем ситуацию, которая загоняет в дрожь большинство людей: начальник вызывает, и вы подозреваете, что ничем хорошим это не грозит.
Здесь то же самое. Внутреннюю дрожь – игнорируете, а обращаете внимание только на мысль, которую говорите себе вслух:
"Не знаю как, но все пройдет так, что мне понравится!"
Или такая проблема: объявляют страшный диагноз.
Паника. Переживания. Тревога. Уныние.
Это нормальная реакция - и пусть она будет.
Нет никакого смысла ее глушить, с ней бороться и строить из себя героя.
Страхи и переживания от этого только увеличиваются и множатся – и как раз из-за этого возникает ощущение тупика, ловушки.
(Которое и приводит к тому, что болезнь побеждает).
Этого никогда не допускает вот этот мощный щит:
"Не знаю как, но я поправлюсь!"
Не подумайте, что этот приём - завуалированная форма бегства от проблем. Это приём экстренной помощи вашему мозгу в стрессовой ситуации!
Делать нужные действия для решения проблемы Вы всё равно будете, но только не вовлекаясь эмоционально в проблему.
Главное хотя бы попробовать сказать эту фразу:
"НЕ ЗНАЮ КАК, НО..."
Вот такое Вам задание!
Попробуйте!
Ваше состояние непременно изменится. Оно улучшится! А это уже далеко идущие последствия!