Недосыпание - повод для гордости? Для некоторых кто стремится быть матерью-героиней это так и есть.
Если малыш спит, маме тоже надо ложиться, как в обеденный сон, так и в ночной. Одна из причин почему недосып - мама не живет по графику ребёнка. Вместо отдыха натирает квартиру до блеска, чтобы быть идеальной женой.
Я провела опрос на тему недосыпа среди знакомых мамочек. Может кто-то из вас увидит себя.
Мамам слово:
Нигина (дочке 7 месяцев) рассказывает: «Моё самое любимое время когда все засыпают на ночь и начинается "время мамочки". Посидеть на унитазе😂 без "давай быстрей, она к тебе хочет ". Конечно помыться "как в рекламе" и потом намазаться всякими масками. Вытащить белье из стиралки, которое лежит более 3 часов и развесить его (да я постоянно забываю про белье в стиралке). Приготовить и собрать мужу обед на работу. Конечно же залипнуть в телефоне - инстаграм, тик-ток, телега, вк. И к 1 или к 2 ночи засыпаю. Подъем у нас в 7 утра. Собственно 😅 как-то так».
Кристина (сынишке 2 года): «Ребёнок уснул, а мне надо готовить и убираться. Вечная посуда в раковине. Ещё не высыпаюсь из-за того, что рядом спит ребёнок. Он толкается, пинается, крутится как юла, гляди того и свалиться с кровати, что и было пару раз, в этом случае точно никакого сна. Лежишь, переживаешь 🙄 и думаешь как бы не упал! Бывает у ребёнка частые ночные пробуждения(зубы лезут, воздух по кишочкам идёт, пить хочет, холодно, жарко и мн. др)».
Регина (сыну 7 месцев):«А ещё я перед сном люблю посмотреть какую-то эмоциональную вещь, и от этого тоже потом не могу уснуть, типа боевика какого-то. Ну и конечно Мирослав, который то вошкается, то просыпается, то ещё что-то».
Теперь слово мне:
📲Перед ночным сном сижу в телефоне или смотрю фильмы, а потом под впечатлением ещё долго не могу уснуть. Кстати, зная , что я подолгу засыпаю, друзья посоветовали приложение “My energy”, чтобы настроиться на сон и быстро уснуть. Пока ещё не пробовала. Если будут результаты, то обязательно с вами поделюсь
🥣Ещё днём конечно думаю, что в раковине посуда горой, надо убрать с кресла наваленные чистые вещи, приготовить еду. Иду и делаю. Суп сам себя не приготовит.
Что я скажу в конце после всего вышеперечисленного давайте не будем героинями.
🧹Лучше заниматься готовкой и натиранием полов когда ребёнок бодрствует. Положить его в манеж или в стульчик для кормления(поместить в слинг). И ребёнку интересно наблюдать, что там мама кашеварит.
И ещё.
Давайте учиться забивать.
Ну не постирали вы сегодня вещи, не приготовили еды и схомячили за ужином пачку покупных пельменей, не пошли гулять и вообще хотели бы притвориться ветошью и пока есть такая возможность. Отлично! Имеете право. Если есть возможность не работать, не работайте!
Давайте уберём телефоны подальше и «мир инстаграма не рухнет» 😂 пока мы спим.
Самая лучшая инвестиция - это наш сон! Если мама отдохнувшая, то и вся семья счастлива.
Хорошего всем материнства и мягкой подушки!