Не так давно, зайдя в кабинет своего психотерапевта, я увидела как он проветривает после предыдущего пациента. "Извините за запах" - сказал он мне. С этих слов начался наш с ним разговор о моей аносмии - не чувствительности ароматов.
Он задал несколько вопросов и сказал, что это врождённое и скорее всего ничего нельзя исправить. И пока что мы оставили эту тему и занялись насущными проблемами.
Да, я хожу к психотерапевту. И безумно этому рада. Мы прорабатываем болезненные вопросы, воспоминания и триггеры.
Говорят, что люди, по какой-либо причине лишившиеся обоняния, склонны к депрессии. Утрата запахов негативно сказывается как на физическом, так и на психологическом самочувствии. О причинах возникновения такого недуга я писала в этой статье. В зависимости от характера проявления, различают врожденную (как у меня) и приобретенную аносмию.
Так как аносмия лишает человека целого спектра ощущений, начиная от вкуса еды, запахов, формирующих различные воспоминания, заканчивая возможностью отслеживать угрожающие жизни ситуации, она часто становится причиной клинической депрессии.
Человек с обонятельным расстройством является социально уязвимым из-за невозможности чувствовать запах своего тела и запах других людей. Это доставляет дискомфорт и может быть причиной социальной изоляции.
Исследования показали, что уменьшение или увеличение обонятельных луковиц связано с эмоциональным состоянием. Они объединяются общей структурой головного мозга и могут быть как причиной, так и следствием друг друга.
Когда вы становитесь человеком с аносмией, вы попадаете в мир, который вам никогда не объясняли, - Жан-Мишель Майяр
Когда ароматы пропадают внезапно, может показаться, что мир стал менее цветной, яркий, живой. Некоторые сравнивают такие ощущения с нахождением в банке или пузыре, которые не дают прочувствовать полноту окружающего мира. На этом фоне может так же пропасть и вкус еды. И человек, лишившись такого важного спектра восприятия, теряет некую связь с реальностью. Кому-то не хватает запаха своих детей или любимого человека, милого сердцу блюда или напитка, а кто-то теперь только в памяти хранит аромат родного дома. Многим это даётся тяжело и их настигает то самое состояние депрессии, последствия которой могут оказаться плачевными.
С врождённой аносмией все проще. Ты не осознаешь потери, глобальных изменений и воспоминаний о пропавших ароматах. Ты живёшь, как жил и в твоём мире ничего не меняется. А приобретенная аносмия как раз подвергает человека серьезному психологическому испытанию, особенно, если есть вероятность, что она останется с ним навсегда. При ковиде и других вирусных инфекциях, как правило, этот процесс временный. В любом случае, если вы обнаружили, что не чуете запахи, нужно обязательно обратиться к врачу за точным диагнозом.
Какое-то время я сама ходила от одного доктора к другому, желая выявить причины моей аносмии: употребление слишком острой пищи, искривленная перегородка, аскорбиновая кислота (такая желтенькая в баночках), которую, будучи совсем маленькой, я решила затолкать в свой нос, травмы головы. На все это врачи только мотали головой. Ничего из перечисленного не могло вызвать потерю обоняния на такой длительный срок, да и перегородка искривлена совсем немного. И я решила расслабиться и жить как живу.
Потеря обоняния может служить не только симптомом депрессии, но и признаком развития других психических и неврологических заболеваний: повышенная тревожность, биполярное расстройство, деменция, шизофрения. Важно вовремя обратиться к специалисту и не поддаваться тревоге. Берегите своё здоровье! Как физическое, так и душевное!