Когда я потеряла ребенка, единственное, на что меня хватило - позвонить сообщить об этом мужу. Ну как, хватило. Пришлось собираться с мыслями, пересилить себя, чтобы позвонить и сказать. Я заставила себя это сделать, потому что молчать было невозможно. Да и неправильно.
Сама, первая, больше никому не сообщала. Позже в этот же день позвонила мама узнать, как у меня дела. Конечно, в этом случае я тоже сказала о случившемся. Но попросила ее сказать сестре, крестной, что бы мне самой не пришлось еще раз озвучивать. Попросила, чтобы мне никто не звонил в ближайшее время.
Через неделю меня выписали домой. Я понимала, что в рабочем плане от меня ждать сейчас практически нечего. Мне очень повезло с работой, я написала, что сейчас не в состоянии брать новые проекты. Пока доделаю те, что есть.
И тут я поняла, что мое сообщение совершенно не отображает моего состояния. Ведь у нас отличные отношения на работе, все будут спрашивать, как я, как дела. А мне паршиво. Я не хотела этих вопросов.
Набралась сил и написала про потерю, про то, чтобы сказали остальным, чтобы тоже никто мне не писал. Одним из первых, что мне сказали, после соболезнований, было предложение сходить к психологу. Я написала, что пока не нужно.
Я правда так думала. Пока я была в больнице последнюю неделю, мне было паршиво как никогда. Но стоило мне выписаться домой, как сразу же полегчало.
Но через два месяца начались неконтролируемые срывы, которые стали меня беспокоить. Подробнее я уже писала вот тут и вот тут
Лишь позже я поняла, что меня так беспокоило.
С одной стороны, я думала, что начинаю справляться.
В моем понимании эта боль представлялась мне горкой, с которой я спускаюсь. Постепенно. С каждым днем чуточку легче.
Но нет. Это оказалось ямой. Пытаешься из нее вылезти, карабкаешься вверх, вот уже почти вылезла. И хоба, снова скатываешься вниз.
Рассуждала я так - мне же нормально бОльшую часть времени. Я общаюсь с друзьями, семьей, работаю, даже веселюсь и развлекаюсь. А тут внезапно град из слез, который не остановить.
Постоянные рыдания, которые переходят из вечера в утро.
В моем понимании было, если тебе плохо, тебе постоянно плохо. Как у тебя может быть депрессия, если ты вот только в обед смеялась над веселым видео?!
А вот может.
В следующий раз расскажу, как мне помогла психолог.